Svara zaudēšana un tievēšana ir tēmas, kas sievietēm aktuālas vienmēr. Par to ir tik daudz runāts, dzirdēts un diskutēts, ka reizēm šķiet – mēs taču jau visu zinām. Un tomēr – ir patiesības, kas ir neapgāžamas. Un tieši tās mēs piedāvājam tev šoreiz – tie ir tie tievēšanas triki, kas ir rezultatīvi vienmēr. Tos vēlreiz ir jāatkārto, jāatceras un jāizmanto…
Birka: tievēšana
Garšvielas spēj ne tikai bagātināt ēdienu, bet arī veicināt un uzlabot vielmaiņu, palīdzēt sasniegt vēlamo svaru. Izklausās pēc skaistas pasakas? Taču tā ir patiesība – regulāri lietojot konkrētas garšvielas, tām piemīt arī ārstnieciskas īpašības. Kādas? Par to šoreiz!
Kas ir atslodze, kādēļ tā nepieciešama un kā to vislabāk veikt? Lasi un uzzini! Raksta tapšanā mūs konsultējis diētas ārsts Dr. Andis Brēmanis.
Pētījumi rāda, ka lielākajai daļai sieviešu apņemšanās ieturēt diētu parasti izgāžas pirmās nedēļas laikā. Kādēļ tā – ko mēs darām nepareizi?
Dubultzods – pats problēmas apzīmējums jau neliecina ne par ko skaistu. Šoreiz esam apkopojuši ieteikumus šīs nepilnības novēršanai!
Šie iemesli ir nedz kalorijām bagāti, nedz sniedz tev kuņģa piepildījuma sajūtu. Taču tiem, dzīvojot tavā ikdienā, piemīt spēja traucēt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem daudz vairāk, kā tu spēj iztēloties. Kas ir šie iemesli, kā un kāpēc tie traucē? Vai tie piemīt arī tev?
Ja arī tu esi viena no tām, kura neliedza sev neko no bagātīgi klātajiem svētku galdiem, bet nu jūtas ne savā ādā (lasi – formā) – nebēdā! Izmēģini kādu no šīm atslodzes nedēļas programmām, un drīz vien būsi atkal formā!
Esam apkopojuši praktiskus un viegli realizējamus ieteikumus – viltības, kas palīdzēs tev nepieņemties svarā aukstajos un tumšajos ziemas mēnešos un saglabāt to pašu lielisko pēcvasaras figūru arī nākamajai vasarai!
Espati.lv tev ir sagatavojis ceļvedi uztura bagātinātāju, kas paredzēti tauku sadedzināšanai un notievēšanai, pasaulē! Lasi tālāk un uzzini, ko tad īsti satur šie līdzekļi, kāda ir to iedarbība, kā arī izvērtē, kurš no tiem varētu būt vispiemērotākais tieši tev un tavam dzīvesveidam!