Par ko liecina tavi liekie kilogrami? Vai tiešām viss atkarīgs tikai no uztura un fizisko aktivitāšu balansa? Izlasi!
Birka: tievēšana
Mēs esam apkopojuši dažādu valstu iedzīvotāju slaiduma trikus, kurus vērts zināt un ņemt vērā, jo kaut ko no tā var ieviest arī savā ikdienā, lai palīdzētu sev iegūt un saglabāt slaidu un veselu ķermeni!
Šoreiz esam apkopojuši 7 lielākos un izplatītākos mītus par sportu svara zaudēšanai – ļoti iespējams, kāds no tiem pārsteigs arī tevi!
Piedāvājam tev atsvaidzināt zināšanas par tiem ēdieniem, kas vasarā ir vairāk, kā vēlami, lai rudenī tu varētu lepoties ne vien ar lielisku formu, bet arī ar mirdzošu ādu, matiem, nagiem un izskatīties tiešām izbaudījusi vasaru!
5 būtiskas lietas, kas jāzina, lai pašmasāža dotu vēlamo rezultātu!
Piedāvājam tev labāko dažādu vingrojumu, kas paredzēti dažādām ķermeņa zonām, ceļvedi, kas palīdzēs tev sagatavoties vasaras sezonai kā nākas!
Apmeklējot sporta nodarbības, tu iespējams, centies pareizi elpot vai sekot līdzi pietiekama šķidruma uzņemšanai. Taču vai esi aizdomājusies, kas notiek ar pulsu, fiziskas slodzes laikā? Atkarībā no vēlamajiem rezultātiem, sportojot būtiski ir sekot līdzi pulsa izmaiņām. Tādā veidā tu sevi nepārslogosi, kā arī efektīvāk īstenosi savus izvirzītos mērķus!
Lūk, 6 izplatītākie paradumi, kas spēj nopietni kaitēt tavam mērķim iegūt skaistāku augumu!
Zaļā kafja kļūst arvien populārāka tievētāju vidū – kas tā ir, un vai tiešām palīdz notievēt, to skaidrojām šoreiz!