Birka: smēķēšana

Kā ATMEST smēķēšanu – 10 VĒRTĪGI padomi

Gads ir tikai nesen sācies un Jaungada apņemšanās vēl ir pavisam svaigā atmiņā. Apņemšanās, kas ik gadu ierindojas topa augšgalā, ir nemainīgas – kāda grib nomest liekos kilogramus, kāda vairāk laika veltīt ģimenei. Starp nemainīgajām vēlmēm topā atrodas arī smēķēšanas atmešana. Kā smēķēšanu atmest – par to vairāk šoreiz!

Ja nespēj atturēties no smēķēšanas…

Smēķēšana ir netikums, kas piemīt daudziem, par to ir runāts ne reizi vien. Pašas gan apzināmies – smēķēt ir slikti, bet šķiet, ka tas jau attiecas tikai uz mani. Bet tā vis nav, savu kaitīgo ieradumu mēs varam nodot tālāk savam bērnam. Vai mēs to vēlamies? Tas laikam jāizsver katrai pašai. Un galu galā ne jau tikai mēs ietekmējam to,…

Grūtnieces saņem naudu par nesmēķēšanu

Atsakoties no smēķēšanas, Lielbritānijas grūtnieces var saņemt iepirkšanās kuponus 100 mārciņu apmērā. Eksperimentālajā projektā, ko Eseksas grāfistē organizē Lielbritānijas Nacionālais veselības dienests (NHS), piedalīsies topošās māmiņas no Harvičas un Kolčesteras.

Kā es atmetu pīpēšanu

Kā atmest smēķēt. Smēķēšanas atmešana. Otrā Diena… Tracinoši ir nākt uz darbu savas dienišķās 45 minūtes un mirklī kad esmu pie Uzvaras parka ir vēlme ieskriet benzīna tankā… un nopirkt kādu pīpi…. Jā… Esmu nopīpējusi 7 savus apzinīgās dzīves gadus.. Kā es sāku??? Kurš vairs to atceras, bet droši varu apgalvot, kad tas sākās tikai augstskolas laikos…. šodien ir otrdiena…