Ja vēlies bagātīgi uzņemt vasaras dāvātos prieka un vitamīnu resursus, bet neesi vēl paspējusi – neatliec to uz vēlāku laiku!
Birka: sauļošanās
SAULES apdegums – 6 PIRMĀS palīdzības soļi
Piedāvājam tev 6 svarīgus soļus pirmajā palīdzībā, ja nācies par ilgu uzturēties saulē, un gūt saules apdegumus!
Pigmentācijas PLANKUMI pēc vasaras – ko ar tiem iesākt?
Par saules trūkumu šogad nevarējām sūdzēties, gluži otrādi – tā mūs lutināja jo īpaši dāsni. Taču ko darīt, ja paralēli tik skaistajam iedegumam, kas palēnām sāk mūs pamest, uzradušies nejaukie pigmentācijas plankumi? Kas tie par zvēriem, ko tie ziemā ēd un galu galā – kā tikt ar tiem galā? Lasi un uzzini! Raksts tapis sadarbībā ar sertificētu kosmētiķi un ķermeņa…
6 dažādas pludmales Latvijā, kuras vērts IZBAUDĪT ŠOVASAR
Mums ir laimējies, jo dzīvojam zemē, kur par skaistu jūrmalas pludmaļu trūkumu sūdzēties nevaram, Un, ja vēl laika apstākļi gada siltajos mēnešos lutina tik ļoti kā šogad – grēks būtu to neizmantot, vai ne? Visticamāk, ka katrai no mums ir sava mīļākā pludmale, kura par tādu kļuvusi dažādu apsvērumu dēļ, taču mēs mudinām – varbūt ir vērts izmēģināt ko citu?…
12 padomi LIELISKAM izskatam PLUDMALĒ
12 noderīgus padomus, lai tu izskatītos perfekti un justos lieliski baudot vasaru ūdens malā!
10 SVARĪGĀKIE jautājumi un atbildes par sauļošanos!
Lai gan par sauli un sauļošanos katru vasaru tiek runāts daudz, šoreiz espati.lv tev ir sagatavojusi īsu ceļvedi drošas sauļošanās pasaulē!
BAUDI VASARU, bet nepārkarsti – KO iesākt, ja tas tomēr noticis?
Maldīgs ir priekšstats, ka cilvēks pārkarst visu dienu guļot saulē. Tā nebūt nav, jo tas var notikt dažādu apstākļu ietekmē. Īpaši jāuzmana ir mazi bērni un veci cilvēki, bet vajag padomā arī par sevi.
Pludmales tērpu mode 2011
Peldkostīmi, pludmales čības, tunikas, garās kleitas. Pirmais vasaras mēnesis ir sācies – dienas ir kļuvušas siltas un saulainas un viss liecina par to, ka klāt ir arī pludmales sezonas atklāšanas laiks. Un gluži loģiski, aktuāls kļūst jautājums – kā tērpties, dodoties uz pludmali, šovasar? Kādu peldkostīmu izvēlēties? Kādi ir aktuālākie apavi un pludmales apģērbi?
Aeroterapija jeb GAISA peldes
Aeroterapija ir ārstēšanās ar parastu atmosfēras gaisu, gaisa peldes, kas tiek veiktas uzturoties svaigā gaisā pilnībā, vai nodrošinot ķermenim svaiga gaisa piekļuvi telpās. Ko tā dot un kā to izmantot sava labā? To skaidrosim turpinājumā.
Kā sauļoties solārijā droši un likumīgi
Sauļošanās solārijā ir viena no apspriestākajām skaistumkopšanas tēmām. Tā ir gan modes lieta vieniem, gan bubulis citiem. Par sauļošanos solārijā un šīs nodarbes ietekmi uz veselību ir runāts un rakstīts ļoti daudz. Izteiktie viedokļi ir kā pozitīvi, tā negatīvi. Taču vai tu zināji, ka nesen Latvijā ir stājušies spēkā oficiāli noteikumi, kas attiecināmi uz solāriju lietošanu un apkalpošanu? Šoreiz espati.lv…