Tumšie loki zem acīm – 5 ieteikumi to mazināšanai

Viens no labākajiem un populārākajiem līdzekļiem cīņā ar tumšajiem lokiem zem acīm ir atbilstošas dekoratīvās kosmētikas izvēle. Taču, ko darīt, lai šo nejauko defektu ne tikai noslēptu, bet arī likvidētu? Šoreiz piedāvājam tev dažus vienkāršus paņēmienus, lai pati saviem spēkiem, mājas apstākļos, tu varētu šo problēmu mazināt.
Tumšie loki zem acīm ir organisma noguruma atspulgs. Āda zem acīm ir ļoti plāna un asinsvadi ir ļoti tuvu ādai. Ja cilvēks daudz laika pavada svaigā gaisā, ievēro to, ka ir ne vien jāstrādā, bet arī jāatpūšas un kvalitatīvi jāizguļas, asinis šajā zonā (tāpat kā visā pārējā ķermenī) cirkulē pilnvērtīgi. Savukārt, ja visu dienu esi spiesta pavadīt telpās, sēdēt pie datora, un būt stresa apstākļos, asinis plūst lēnāk, asinsvadi izplešas, un nepatīkami zilais tonis ir redzams cauri ādai. Ja arī tev ik dienas ir jāvelta laiks zilo loku maskēšanai, atceries – vislabākā kosmētika ir pilnvērtīga atpūta, taču ir vēl daži ieteikumi, par kuru realizāciju vērts padomāt.

5 IETEIKUMI TUMŠO LOKU ZEM ACĪM MAZINĀŠANAI
Uzlabo asinsriti! Pirmais solis cīņā ar tumšajiem lokiem zem acīm, ir centieni uzlabot asinsriti šajā zonā! Dari tā – ar zeltnešiem maigi spied punktiņus ap acīm – visapkārt pa acu kaula līniju. Dari to ļoti nesteidzīgi un saudzīgi. Acis nevajag berzēt, tas, starp citu, attiecas arī uz kosmētikas notīrīšanu. Kosmētiku, īpaši acu tušu noņem lēni, virzienā no skropstu saknēm uz galiem, savukārt, skrubi, maskas un sejas krēmus uzklājot, uzmani, lai acu zona paliktu tīra un neskarta, pretējā gadījumā tu riskē iedzīvoties alerģijās un citās netīkamās blakus parādībās.

Palutini ar kompresēm!
Lai asinscirkulāciju uzlabotu ķermenī, ir ieteicamas kontrastdušas, taču acīm tādu pašu efektu sniegs kompreses. Vislabākās ir pašas rokām mājās gatavotās, kas izmērcētas kumelīšu tējā. Uzvāri kumelīšu tēju, atdzesē to. Kad tā ir vēsa, samitrini tajā vates aplīšus (starp citu, vari izmantot arī tējas maisiņus), nedaudz nosusini un uzliec uz acīm. Paturi aptuveni piecas minūtes, tad noņem, ļauj acīm sasilt. Izmērcē tējā vēl divus vates aplīšus un uzliec uz acīm atkārtoti. Aukstās kompreses iedarbībā asinsvadi sašaurināsies, savukārt, tās noņemot – siltumā atkal paplašināsies. Tas uzlabos asinsriti. Otrs iedarbīgas kompreses veids ir svaigas gurķu šķēles. Noteikti par to esi dzirdējusi, bet vai esi arī izmēģinājusi? Nogriez vidēja biezuma gurķu šķēles, uzliec uz acīm un paturi aptuveni 10 minūtes. Gurķim piemīt gan atvēsinošas, gan arī mīkstinošas īpašības. Tas ne tikai palīdzēs mazināt tumšos lokus, bet arī slodzi, kas, ik dienu koncentrējot uzmanību, jāpārcieš acīm.

Sasildi!
Sasildi pirkstu galus (vislabāk to izdarīt virs sveces liesmas) un uzliec uz acīm tā, lai īkšķis atrodas uz apakšējā plakstiņa aptuveni acs vidusdaļā, bet pārējie četri pirksti uz augšējā plakstiņa. Brītiņu paturi. Atkārto 3 – 5 reizes. Tas mazinās nogurumu, palīdzēs cīņā ar tumšajiem lokiem, uzlabos asinsriti acu zonā un atjaunos enerģiju.

Apdomā savu dzīvesveidu!
Tas ir viens no pamatnoteikumiem, lai izvairītos no tumšo loku rašanās. Pārdomā savā ēdienkartē iekļautos produktus – ēd vairāk augļu un dārzeņu, zivju un riekstu. Pārliecinies, vai pietiekamā daudzumā uzņem visus nepieciešamos vitamīnus. Sevišķi tas ir aktuāli tagad – pavasarī – kad pēc garās un tumšās ziemas mūsu organismā vajadzīgo vielu rezerves ir manāmi sarukušas. Ja smēķē – padomā, vai netikums ir tā vērts, jo šis process paātrina novecošanos, āda kļūst plānāka un bāla – tumšajiem lokiem zem acīm tiek pavērta plaša iespēja kļūt vēl labāk redzamiem.

Izgulies un elpo!
Pilnvērtīgs un pietiekams miegs katru dienu ir vislabākais tumšo loku zem acīm likvidētājs. Ja arī tu esi no tām, kas savas dienas stundas padara garākas, darot to uz miega rēķina, zini, lai vai ko tu darītu un kādu kosmētiku lietotu, tumšie loki zem acīm būs tavs pastāvīgais sabiedrotais. Tādēļ iesakām – ieplāno savus darbus tā, lai 7-9 stundas miega būtu tavas ikkatru nakti. Rezultāti neizpaliks! Otra būtiskā lieta – svaigs gaiss. Jā, jā, mēs zinām, ka ikdienas steigā reti paliek pāri brīdis nesteidzīgai pastaigai svaigā gaisā, bet tieši šīs pastaigas ir tās, kas dara brīnumus. Skābeklis ne vien aizkavē ādas novecošanos, bet arī palīdz cīnīties ar tumšajiem lokiem zem acīm.

 

Saistītie raksti

7 komentāri
  1. 6. ieteikums – pieņem to un nedari neko. Man tādi loki ir kopš bērnības un nekas nelīdz, lokus vairāk vai mazāk redz tāpat.

  2. Vēl jau var gadīties, ka loki ir no reālas saslimšanas, tamdēļ, ja nekas neiedarbojas no šeit apcerētā – jāiet nodot asinsanalīzi.

  3. tumšie loki var būt arī no dzelzs trūkuma. Kafija, tēja, piena produkti – viss traucē dzelzs uzsūkšanos. Arī dzelzi saturoši produkti ziemā tiek lietoti retāk.

  4. Man tas pats, no bernibas. Pampums ari zem vienas acs vairak. Gurkis, tejas maisini nelidz. Meginaju avon kremu, nekaa. Izlasiju par sodas brinumdarbiem…meginasu nu tos. 29g.

Komentēt

Tava e-pasta adrese netiks publiskota.