ā jau stāstījām, espati.lv ekspertu rubrika ir nedaudz mainījusi savu veidolu. Mēneša sākumā piedāvājām tev rakstu par ādu un tās veselību un piedāvājām tev uzdot jautājumus dermatoloģei Kristīnei Azarjanai. Šodien tev sniedzam atbildes uz visiem jūsu uzdotajiem jautājumiem.
Birka: premium medical
Kā jau solījām, espati.lv ekspertu rubrika atgriežas ar pilnu jaudu, bet tā ne tikai atgriežas, tā arī pārveidojas. Turpmāk mēneša sākumā publicēsim mēneša tēmu un uzrunāsim dažādu nozaru speciālistus par aktualitātēm konkrētajā sfērā. Tāpat aicināsim tev uzdot jautājumus mēneša ekspertam, uz kuriem atbildes espati.lv publicēsim divu nedēļu laikā. Šoreiz espati.lv viesojas pie klīnikas Premium Medical dermatoloģes Kristīnes Azarjanas, kas stāsta…
Jauno gadu sākam ar jauniem solījumiem. Un ir labi, ja tie nepaliek tikai kā gaisā virmojošas idejas, bet arī materializējas labos darbos, veselīgos paradumos un ienesīgās zināšanās. Tā, lai jūti, ka šis gads noteikti būs labāks, veiksmīgāks un ražīgāks nekā iepriekšējais. Kā jau katra jauna ceļa sākumā, arī šajā vajag palīgu – pirmo solīti (kaut vai pavisam maziņu), pamudinājumu, uzmundrinājumu,…
Par brīvo audzināšanu mūs pamudināja ieinteresēties gadījums no dzīves, kad kāda māmiņa atteicās aizrādīt savam bērnelim par izdarīto palaidnību sabiedriskajā transportā, aizbildinoties, ka savu atvasi audzina brīvi. Pēc šāda paskaidrojuma mums radās pamatots jautājums – kā izpaužas brīvā audzināšana un cik tālu sniedzas šīs brīvības robežas. Uz to mums atbildi sniedza pedagoģe Sandra Bērziņa, kura ilgus gadus strādājusi sākumskolā un…
Recepšu, kā ātrāk un iedarbīgāk zaudēt liekos kilogramus, ir daudz, bet rezultāts ne vienmēr iepriecinošs. Nereti zaudētie kilogrami pēc kāda laika atgriežas ar uzviju, bet tā nav vienīgā nelaime. Badojoties un it kā attīrot organismu, pamanāmies iedragāt arī veselību, jo komplektā ar diētu mēģinām sevi intensīvi kausēt trenažieru zālē vai aerobikas nodarbībās pat četras piecas reizes nedēļā. Lielākā daļa no…