Tag: enerģija

15 padomi, kā vairot enerģiju

Enerģija. Enerģisks cilvēks. Dzīvesprieks, Vitalitāte. Tieši tāpēc tik daudzām no mums pat rīta agrumā pietrūkst spēka, lai uzsāktu vitālu un enerģisku dienu. Nepadodies! Lūk, 15 idejas, kā padarīt savu dienu enerģiskāku.

20 ikdienas lietas, kas palīdz vairot ENERĢIJU, kad esi NOGURUSI

Darbā galds pārlādēts ar nepadarītajiem darbiem, mājas dzīve prasa savu un vēl jāpaspēj apciemot sasirgusī ome. Un spars un enerģija no tevis aizplūst gluži kā gaiss no pārdurta balona. Žēl, ka cilvēku nevar kā tālruni uz stundiņu uzlādēt, tu nodomā šādā brīdī. Bet varbūt tomēr var? Nav liela māksla būt enerģiskai pēc kārtīgas atpūtas. Bet, ko darīt, ja līdz atvaļinājumam…

10 patiesības, kas palīdz SAGLABĀT skaistumu, dzīvesprieku un enerģiju

Katrs cilvēks vēlas pēc iespējas ilgāk saglabāt jaunības skaistumu un veselību. Vairums cilvēku pēc trīsdesmit uzstāda sev mērķi – otrajā mūža pusē izskatīties jaunākiem par saviem gadiem un mazāk slimot. Lai gan medicīna un citas zinātnes šajā jomā ir spērušas milzīgu uz soli uz priekšu, daudziem šis uzdevums ir grūti izpildāms. Espati.lv apkopoja vairāku speciālistu padomus, kas vienkāršā veidā palīdzēs…