Erogēnā zona ir jebkura ķermeņa daļa, kurai ir patīkami pieskarties. Lielākā daļa cilvēku saka, ka viņu erogēnās zonas rada seksuālu baudu, kad partneris viņām pieskaras, īpaši, ja viņi jau tā ir uzbudināti. Lielākā daļa cilvēku dzimumorgānus un krūtis uzskata par erogēnām zonām, taču arī daudzas citas ķermeņa daļas var radīt seksuālu baudu.
Katrs cilvēks ir savādāks. Viena cilvēka erogēnā zona citam var būt neitrāla vai pat viņi var justies nepatīkami no pieskārieniem. Saruna ar savu partneri un kopējie eksperimenti var palīdzēt pāriem atklāt viena otra erogēnās zonas. Turklāt daži cilvēki apgalvo, ka pieskaršanās noteiktām citas personas erogēnajām zonām sniedz arī viņiem pašiem seksuālo baudu. Tas liecina, ka cilvēka erogēnajās zonās var ietilpt arī citas personas ķermenis.
Šajā rakstā mēs apspriedīsim dažādas ķermeņa zonas, kuras cilvēki var uzskatīt par erogēnām zonām, un to, kā tās stimulēt.
Kas ir erogēnās zonas?
Erogēnās zonas – īpaši jutīgas cilvēka ķermeņa zonas. Šo zonu stimulēšana seksuālās priekšspēles laikā var:
- atslābināt;
- veicināt asinsriti;
- pastiprināt uzbudinājumu;
- palielināt seksuālo baudu;
- palīdzēt Jums vai Jūsu partnerim sasniegt orgasmu.
Visizplatītākās erogēnās zonas ir paduses, vēdera lejasdaļa, mute, kakls, krūtis, sēžamvieta, pleci, muguras lejasdaļa un dzimumorgāni. Katrs uz šo zonu stimulāciju reaģē atšķirīgi, un tādi faktori kā laiks, garastāvoklis, partnera izvēle un stimulācijas veids var ietekmēt arī Jūsu izvēli. Iespējams, vienkāršākais un drošākais veids, kā sagādāt savam partnerim prieku, ir izmēģināt SUPERSEX rotaļlietas.
Kā stimulēt partnera erogēnās zonas?
Lai partnerim vai sev sagādātu prieku, varat izmantot dažādas metodes:
- Izmēģiniet dažādus rīkus (piemēram, spalvas, pirkstus vai teksturētu audumu) un mainiet spiedienu (no maiga līdz stiprākam), lai redzētu, kas Jums vai Jūsu partnerim patīk.
- Apsveriet iespēju partnera galvas ādu vai muguru viegli skrāpēt ar nagiem.
- Izmantojiet seksa rotaļlietas un eksperimentējiet ar dažādiem ritmiem, intensitātēm un iestatījumiem, lai piepildītu savas fantāzijas.
Eksperimentēšana ar dažādām erogēnām zonām var padarīt Jūsu seksuālo dzīvi patīkamāku un aizraujošāku Jums un Jūsu partnerim. Mēģiniet izmantot vibratoru, ledus gabaliņus vai intīmās masāžas eļļas, lai paspilgtinātu savu seksuālo dzīvi. Jaunu lietu izmēģināšana kopā ar partneri ir lielisks veids, kā sniegt viens otram prieku.
Sieviešu erogēnās zonas
Sieviešu dzimumorgānu galvenās erogēnās zonas ir G punkts un vulva, kas sastāv no klitora, maksts atveres un ārējām un iekšējām maksts lūpām jeb kaunuma lūpām. Šo zonu stimulēšana ar pašpieskārienu (masturbāciju), partnera pieskārieniem, seksa rotaļlietām vai citiem līdzekļiem bieži izraisa seksuālu uzbudinājumu, kas ir saistīts ar paaugstinātu asins plūsmu un nervu jutīgumu.
Ekstragenitālās erogēnās zonas – seksuāli reaģējošas ķermeņa daļas ārpus dzimumlocekļa un vulvas zonas. Apmēram ceturto daļu ķermeņa virsmas faktiski var izmantot seksuālai baudai, tāpēc koncentrēšanās tikai uz partnera dzimumorgāniem var būt nepareiza! Jūs varat iekļaut šīs zonas priekšspēlē, taču šo ķermeņa daļu stimulēšana dažiem cilvēkiem var izraisīt orgasmu. Dažas no biežāk sastopamajām sieviešu ekstraģenitālajām erogēnajām zonām ir:
- krūtis, īpaši krūšgali
- mute un lūpas
- kakla apakšdaļa
- sēžamvieta
- iekšējā augšstilbu virsma
- vēdera lejasdaļā un/vai iegurņa rajonā
- plaukstas iekšējā puse
- galvas āda
- teritorija aiz ceļgaliem
- starpene (telpa starp anālo atveri un maksti)
- zona ap un pie anālās atveres
- augšējā un apakšējā muguras daļa
Vīriešu erogēnās zonas
Lai gan vīriešu orgasmu var uzskatīt par vienkāršāku, vīriešiem arī ir erogēnās zonas. Galvenās vīrieša dzimumorgānu erogēnās zonas ir dzimumloceklis, īpaši galviņa un āda, kas stiepjas no galviņas vai priekšādas pamatnes līdz dzimumlocekļa kātam. Arī sēklinieki ir ļoti jutīgi, t.i. āda ap sēkliniekiem. Šo zonu, īpaši dzimumlocekļa galviņas, stimulēšana bieži noved pie orgasma. Tomēr ārpus dzimumorgāna erogēnajām zonām vīriešiem ir daudzas tādas pašas erogēnās zonas kā sievietēm. Dažas izplatītākās vīriešu ekstraģenitālās erogēnās zonas ir:
- lūpas
- augšstilbu iekšpuse un vēdera lejasdaļa/iegurņa zona
- pakauša daļa
- krūšgali
- starpene (vieta starp anālo atveri un sēkliniekiem)
- ausu ļipiņas
- sēžamvieta
- galvas āda
- vēders
- muguras lejasdaļa un augšdaļa