Birka: skaistuma miegs

Ir jauks rīts un darbi tev iet no rokas. Tu esi labi izgulējusies, ieturējusi lieliskas brokastis un tagad čakli pildi savus darba pienākumus. Pēc sātīgām pusdienām tu ķeries atpakaļ pie darba, un kādu brīdi pavadot pie datora, sāc drudžaini mirkšķināt, lai neaizmigtu…

Miegs cilvēkiem ir nepieciešams tāpat kā gaiss, ūdens un pārtika. Būtiski ir gulēt pareizi, jo skaistuma miegs nav mīts, tās kā, cik daudz un kur tu guli atstāj redzamu iespaidu uz tavu izskatu – ādu, matiem, acīm.