Vēdera preses vingrinājumi. Vingrojumi vēderam. Vai pastāv vingrinājumi, kas var padarīt vēdera presi stingru 3 nedēļu laikā? Jā, ja vien pie tā piestrādā. Ar regulāru treniņu un veselīga uztura palīdzību vēdera muskulatūra var izskatīties teicami veicot vēdera preses vingrojumus 3 nedēļu laikā, no to uzsākšanas.
