Drudzis, iesnas, nespēks, sāpoša galva – raksturīgākie ziemas laika saaukstēšanās slimību simptomi. Visvienkāršākais līdzeklis pret sasirgšanu ir medikamenti, visgudrākais – veselību stiprinošu un ārstējošu līdzekļu meklēšana uz… palodzes. Daudziem telpaugiem piemīt izteikti dziednieciskas spējas. Tas nozīmē, ka svaigas, ekoloģiski tīras, vienmēr pa rokai esošas drogas katra no mums var izaudzēt pati.
Birka: tējas zāles
Ārstniecības augi satur daudz un dažādu organisku vielu, vitamīnu, ēterisko eļļu un tos iespējams izmantot kā ārstniecībā, tā arī slimību profilaksē. Mārpuķīte, kliņģerītes,šaurlapu lavanda, baldriāns, ložņu vārpata, raskrēsliņš, piparmētra, virza.