Uzturs, kas liks tavai sirdij… nepukstēt

Rietumu sabiedrības ēšanas paradumi par trešdaļu palielina infarkta risku. Zinātnieki no McMaster (Ontario, Kanāda) universitātes ir atklājuši sakarību starp infarkta izrais?šan?s biežumu un slimnieku ēdienkarti.
Rietumu diētas pamatā ir liels daudzums gaļas un tās subproduktu, trekni, cepti produkti un produkti ar lielu sāls un cukura daudzumu, kas par 30% palielina infarkta risku.
Izanalizējot vairāk kā 52 valstu iedzīvotāju ēšanas paradumus un tradīcijas, speciālisti izdal?ja trīs uztura pamatvirzienus.
Apkopjot datus par vairāk nekā 5500 infarkta gadījumiem, McMaster universitātes speciālisti konstatēja, ka Rietumu diēta par 35% paaugstina saslimšanas risku ar sirds un asinsvadu slimībām. Austrumu ēdienkarte tiek vērtēta kā neitrāla, jo lielais sāls daudzums sojas mērcē un citos produktos tiek kompensēts ar jūras velšu un zivju daudzumu uzturā, savukārt Vidusjūras diēta tiek vērtēta kā visvesel?g?k?.
Pēc zinātnieku aprēķiniem nepilna trešdaļa planētas iedzīvotāju izvēlas ātri pagatavojamu, lētu un diemž?l jāatzīst, neveselīgu pārtiku, tādējādi apdraudot savu veselību.

Saistītie raksti

2 komentāri
  1. Mēs varam priecāties, ka mums vēl nepiedāvā spaiņiem kolu par brīvu, kā tas ir Amerikā, kur ienāc maķītī un vienkārši ielej sev kolu kā ūdeno no krāna. Arī komplekti nav lielie, bet gigantiskie, visi norijušies – burgerus un visus pārējos mēslus met pakaļ, jo lielāku paikas devu paņemsi, jo lētāk.

  2. toties mums ir LIDO slimība – tikai atšķirībā no maķika, tas ir ne tikai shits bet arī dārgs shits

Komentēt

Tava e-pasta adrese netiks publiskota.