Sekss pēc dzemdībām – kad drīkst?

Kad plāno bērniņu vai jau esi gaidībās, iespējams, jautājums par mīlēšanos pēc dzemdībām tev nemaz nav aktuāls. Pagaidām ar tavu seksuālo dzīvi viss ir kārtībā, bet, kad mazulis jau ieraudzījis dienasgaismu un arī tu esi attapusies no lielā pārdzīvojuma, var nākties sarosīties – kas tagad notiks tavās attiecībās ar m??oto? Šaj? jautājumā tev noderēs gan ārsta padoms, gan citu jauno māmiņu pieredze.

Sekss ir neatņemama kopdzīves sastāvdaļa, bet tagad, kad esi jaunā māmiņa, prioritātes noteikti mainīsies. Vēl vairāk, tu sajutīsi mazu apjukumu – vai es maz drīkstu nodarboties ar seksu pirmajos mēnešos pēc dzemd?b?m? Kad to drīkstu atsākt, nenodarot pāri savam ?ermenim? Kā atkal nepalikt st?vokl?? Protams, visus šos jautājumus tu pirms tam vari uzdot savam ginekologam vai vecmātei, bet ne vienmēr viss ir gluži tā, kā rakstīts grāmatās, un visu sieviešu sajūtas pēc dzemdībām nav vienādas. Lai nezaudētu dūšu un tev nerastos iespaids, ka ar tevi kaut kas notiek greizi vai nepareizi, svētīgi būtu iepazīties arī ar citu jauno māmiņu pieredzi.  

Kad atkal drīkstu m?l?ties?

Speciālisti iesaka pēc dzemdībām nogaidīt 6–8 nedēļas vai arī līdz brīdim, kad beidzas asiņošana. Ja mīlēties gribas ātrāk, apmeklē savu ginekologu, lai pati būtu pārliecināta, ka tas nekaitēs tavai veselībai. Ja pēc ārsta vizītes skaidrs, ka viss ir kārtībā, vari atsākt normālu dzimumdzīvi. Viss atkarīgs tikai un vienīgi no tavas pašaj?tas un tā, cik veiksmīgi norit?jušas dzemdības. Var gadīties, ka uzliktas vairākas šuves, kurām j?sadz?st, tādējādi tev ar seksu nodarboties nemaz negribēsies un vari just diskomfortu. Katrā ziņā neko nevajag sasteigt tikai tāpēc, ka uztraucies par savu partneri. Tu esi pirmajā vietā, bet, ja citu šķēršļu nav un jūti nepārvaramu vēlmi mīlēties, uz priekšu – neviens tev to nevar liegt. Ir māmiņas, kuras gatavas seksot jau pēc trim, četrām nedēļām, bet ir gadījumi, kad vēlme mīlēties atgriežas tikai pēc pusgada.

Kāpēc man to negribas?

Jaunās māmiņas uz kādu brīdi var zaudēt interesi par seksu vairāku iemeslu dēļ. Visbiež?k tas saistīts ar plīsumiem, kas radušies dzemdību laikā. Šuv?m ir j?sadz?st, un tikai tad, kad māmiņa vairs nejutīs sāpes un nebaid?sies no jauna savainoties, interese par seksu pamazām atgriezīsies. Pat tad, ja plīsumu nav, sievietes visint?m?k? vieta tomēr vēl ir ļoti jutīga – tai dzemdību laikā nācies daudz pārdzīvot, tāpēc ir grūti iedomāties, ka šo vietiņu kāds atkal varētu aizskart. ļoti svarīga ir partneru savstarpējā uzticēšanās, visu taču var darīt lēnām un uzmanīgi. Ja maksts ir sausa, ieteicams izmantot lubrikantus. Daudzas sievietes arī uztraucas par to, ka apakšdaļā viss būs izstaipījies, bet par to nevajadzētu raizēties. Muskuļi pēc laiciņa savelkas, un partneris nekādu atšķirību nejutīs. Lai šo procesu paātrinātu, pati vari trenēt maksts muskuļus, tos savelkot un atlaižot. Kamēr gaidīt, kad abi atkal būsiet gatavi nodarboties ar seksu, droši varat nodoties arī citām mīlas rotaļām – glāstiem, skūpstiem…Tas varētu palīdzēt nolaist tvaiku – it sevišķi vīrietim, ja viņš ļoti noilgojies pēc tuvības. Pirmos mēnešus pēc dzemdībām nav ieteicams vienīgi kunilings – tā iemesla dēļ, ka dzemdē ļoti viegli var iekļūt infekcija.

Nogurums, rūpes par bērniņu un mājas solis arī dara savu. Tu bieži vien jūties neizgul?jusies, vēl jāpaspēj apdarīt visi mājas darbi un jāpagatavo vakariņas. Tas viss no tevis prasa pārāk lielu piepūli, un mīlas priekus tu aizvien atliec uz vēlāku laiku. Bet šāds dzīves ritms ilgstoši ir ļoti nomācošs. Noteikti vajadzētu talkā aicināt radus un izbrīvēt sev kādu brīdi divvientul?bai. Aizejiet uz kino, aizbrauciet pavakariņot, nekaitēs arī glāze vīna.

Uztraukums par savu ķermeni un to, ka neizskaties tāpat kā pirms bērniņa piedzimšanas, arī var kalpot par iemeslu, kāpēc īsti negribas nodoties seksa rotaļām. Ja nu tu viņam vairs neliksies tik iek?rojama? Visticamāk, tu uztraucies lieki, bet visi šie iemesli ir jāpārrunā ar partneri, lai viņš nejustos atstumts. Vīrietim ir jāsaprot, ka sieviete nav viņu pārstājusi mīlēt, un arī pašam emocionāli jāatbalsta sava dzīvesbiedre. Ja esi š?itusi savam vīrietim pievilcīga grūtniecības laikā, kāpēc lai tagad kaut kas main?tos? Tavu stāvokli un to, ko tev nācies pārdzīvot, palīdzēs izprast arī tas, ja bērna tēti jau no grūtniecības sākuma iesaist?si gaidīšanas procesā. Paņem līdzi viņu pie ārsta, lai arī vīrietis seko līdzi mazuļa attīstīšanās procesam tavā puncī. Kopā izvēlieties bērniņa lietas.

Ja libido ilgstoši neatgriežas, vari vērsties pie ārsta, kurš ieteiks, kā rīkoties tālāk. Iespējams, ka būs nepieciešama psihologa palīdzība, bet nevajadzētu krist panikā – tu nebūsi ne pirmā ne pēdējā ar šādu problēmu, un to noteikti varēs atrisināt. Galvenais, lai tev ir vēlme to darīt.

Atceries, ka tavi jautājumi par šo tēmu nav nedz mulķīgi, nedz maznoz?m?gi, tāpēc neturi sveci zem pāra un jautā gan ārstam, gan draudzenēm.

9 komentāri
  1. Apmēram 3 mēn. pēc dzemdībām, kad sadzīve jau nostabilizējusies, dikti gribējās pamīlēties. Bet neskatoties uz to, ka dzemdības bija bez plīsumiem, viss bija kārtībā, seksa laikā tur baigi sāpēja, lubrikanti nepalīdzēja 🙁 Tikai 6 mēn. pēc skaista notikuma varēju pamīlēties ar baude sev. Tā kā libido atplauka ātrāk par ķermeni 🙂

  2. Mēģinājām pēc četrām nedēļām. Nu bija bailīgi, bet nekas, viss kārtība. Arī laikam nekas tur īpaši nesāpēja.

  3. vīrs piedalījās dzemdībās un laikam viņam vēl joprojām trauma- es gribu, viņš nē. Pagājuši jau 6 mēneši…:((

  4. Jogij, tad gan tev traki…vai esat par to aprunajušies? Citreiz tā mēdz gadīties, ja sievietes izdara spiedienu, tas ir uzstāj uz to, ka vīru dzemdībās vajag klāt…un tad mēdz būt gadijumi, ka vīrietis nevēlas seksu.

  5. Redz, viss jau atkarīgs no tā, kas notiek galvā. Šobrīd gan esmu jauna, viena un bez bērniem, bet tautas ticējumi teic lūk, ko: 6582. Grūtā dzemdēšanā vīram jāstāv klāt.
    /K.Jansons, Plāņi./

    6583. Sievai dzemdēšanas laikā jābūt klāt vīram, jo
    tad būšot nākamais laimīgs.
    /G.Pols, Mežotne./

    6584. Pie sievas dzemdībām bija jābūt klāt sievas vīram.
    Ja viņš nevarēja būt, tad vajadzēja vīra svārkus
    palikt sievai zem galvas, tad esot vieglas dzemdības.
    /G.Pols, Vecgulbene./

    6585. Kad sieva dzemdēja bērnu, tad vīrs dāvināja sievai
    galvas lakatiņu.
    /G.Pols, Vecgulbene./

    Un senāk jau ģimenes nebija no tām mazākajām…

    Jebkurā gadījumā- sanāk pretrunas.

  6. un kaa ir pec kjeizargrieziena??? es par berniem domasu pec gadiem 5 varbut, bet jau tagad tadas shausmas par dzemdibam kaa procesu, ka to kaa iespeju vispar pat neapsveru.

  7. Hmm(viesis)- Teiksu tev no pieredzes, neklausies tos sausmu stastus ko stasta draudzenes un pazinas un pat radi! Es saklausijos simtiem sausmu stastu par dzemdibu procesu, jo gribeju zinat ka tas ir, jo gaidiju tak pirmo berninu, sabijos ne pa jokam, domaju ka nekad nedzemdesu, bet nu pienaca tas pasakums no ka neizbegt un dzemdeju ar smaidu uz lupam, jo bija tik viegli, nejutu pilnigi neko, ka veljoprojam vairs neticu nevienai dzemdetajai ka tas ir kkas briesmigs.
    Ieteikumi kas man palidzeja lai butu tik viegli(to atzina mana arste)- fiziskas aktivitates, garas pastaigas svaiga gaisa katru dienu, taka grutnieciba bija vasaras perioda, tad nepalaidu garam nevienu zalumballi un kartigu izdejosanos, vienu vardu sakot, reti kad mani vareja noturet miera.Protams ja veseliba lauj!!
    Vel pie vainas, grutam dzemdibam, ir tas ka musdienu sievietes nemak atslabinaties un uzticeties dabiskajiem procesiem un tas visu sarezgi jo patiesiba daba mums visu to procesu ir izveidojusi ta ka nekam nevajadzetu nekam ne ta sapet ne plist, musu organi tam visam ir piemeroti, tikai mes pasas ar savu domasanu un bailem nodaram sev pari, viss veidojas galva:)

  8. Mīļš paldies par jaukajiem rakstiem saistībā ar bērniņu nākšanu pasaulē. Tie ir viegli, vienkāršu valodu un dažkārt mīlīgi.. Pat dažas pareizrakstības kļūmes nespēj sabojāt noskaņu, ka viss taču ir kārtībā.. Svarīgi tam ticēt!
    Paldies! :- )

Komentēt

Tava e-pasta adrese netiks publiskota.