Putekļu ērcīte – zem vienas segas ar ļaundari

Gribi – tici, gribi – netici: katru nakti savu gultu tu dali apmēram ar vienu miljonu ?aundaru armiju. Mikroskopiski sākās, nebūt ne nekaitīgas putekļu ērcītes patiesībā ir visur.

Tikko rītā no gultas ārā, tā sāp galva, asaro acis, klāt šķaudīšana un iesnas. Tiklīdz izej svaigā gaisā, nepatīkamie simptomi pazūd. Veicot izmeklējumus, iespējamo slimību cēloņus atrast neizdodas. Patiesībā pie vainas ir mikroskopiski sīki radījumi – putekļu ērcītes, kas mīt bez izņēmuma visos m?jok?os un dzīve bez šiem mikroskopiskajiem parazītiem praktiski nav iespējama. Paklāji, segas, spilveni, matrači, aizkari, mīkstās rotaļlietas, telpaugi, sauso ziedu kompozīcijas, mājdzīvnieku kažoku spalvas, arī tavi mati, apģērbs un vēl vesels lērums vietu, kur putekļu ērcītēm ļoti patīk uzkrāties.

Mazā paraz?ta personas kods
ļoti sāks zirnek?veid?go kārtas asto?k?jis, bez mikroskopa nav ieraugāms.
Vidēji 0,2 mm sīkie radījumi izplatās ar gaisa plūsmu, priekšmetiem, cilvēkiem, mājdzīvniekiem.
Vislabākie dzīves un attīstības apstākļi – visu veidu tekstilizstr?d?jumi, visideālākā atrašanās vieta – gulta.
Galvenais iztikas avots – cilvēka ādas atmirušās epidermas šūnas un mitrums, retāk – pelējums un putekšņi.
Dzīvo apmēram mēnesi, šajā laikā ?rc?šu mātīte izd?j aptuveni simts oliņu.
Viena putekļu ērcīte savas dzīves laikā izdala vismaz 2000 tūkstoši izk?rn?jumu. Tieši tie satur vielu, kas ir alerģijas cēlonis.
Vislielākās problēmas rada alerģiskiem cilvēkiem.
Mikroskopiskie ?r?u izdalījumi, nokļūstot elpceļos, acīs vai uz ādas, var radīt astmas lēkmes, alerģisku rin?tu, konjunktiv?tu, dermatītu.
īpaši aktīvas mitrās, slikti v?din?t?s telpās.
Vismīļākais gadalaiks – pavasaris, rudens.

Kas jāievēro, lai putekļu ?rc?m tavs m?joklis nepatiktu
Izvairies no mīkstajiem grīdas un sienu segumiem, pūkainiem gultu p?rkl?jiem, bieziem aizkariem, mīkstām rotaļlietām.
Mīkstās rotaļlietas vismaz reizi mēnesī mazgā veļas mašīnā virs 60 grādiem. Vismaz trīs stundas atstāj tās tiešos saules staros vai arī tieši pretēji – aukstumā.
Paklājus kop regulāri ar putekļusūcēju, kuram ir īpaši ūdens mikrofiltri – tie neļauj putekļiem nokļūt atpakaļ gaisā. Regulāri vēdini un uzkop telpas.
No sintētiskiem materiāliem gatavot spilveni un segas ?rc?šu attīstību aizkavē.
Neturi guļamistabā telpaugus – putekļi uz augu lapām un pelējuma sēnītes augsnē – ideāla uzturēšanās vieta putekļu ?rc?m.
Lai vismaz guļamistaba ir slēgtā zona tavam sunim, kaķim, k?mim, trusim, jūrascūciņai vai žurkai!
Mitruma regulēšanas sistēmas dz?vojamaj?s telpās ierobežo putekļu ?rc?šu vairošanos.
Gādā, lai guļamistabā vienmēr būtu vēsi – putekļu ?rc?m nepatīk sauss un vēss gaiss.
Telpu uzkopšanas un mazgāšanas līdzekļiem pievieno speciālus, putekļu ērcīti izn?cinošus līdzekļus, kas nopērkami aptiekās.
Regulāri maini un 55 – 60 grādu temperatūrā mazgā gultas veļu. Sistemātiski jāmazgā un ķīmiski jāapstrādā arī spilveni un segas.
Mazgāšana nogalina ērcītes, bet nelikvid? alergēnus. Alergēni iet bojā ultraviolet? starojuma ietekmē (saulē – divu stundu laikā).
Ik pārdienas apstrādā gultu ar aptiekās nopērkamu aerosolu, kas ražots no dabīgām sastāvdaļām.

Atceries!
Likvidējot putekļu ?rc?šu izk?rn?jumus, tu cīnīsies ar alerģijas cēloni, nevis ar sekām!

Kā cīnīties ar alerg?niem?
Jau pirms saslimšanas ar alerģiju svarīga ir tās novēršana, tāpēc svarīgi stiprināt imūnsistēmu, jo īpaši pavasarī. Lieto vitamīnus organisma dabiskās pretestības paaugstināšanai cīņā pret alerģijām.
Vitamīns A – paaugstina organisma pretošanās spējas daž?d?m slimībām, aizsargā ādu un gļotādu no iekaisumiem.
Vitamīns C – ļoti spēcīgs antioksidants, dabisks antihistam?ns, veicina imūnsistēmas funkcionēšanu.
Vitamīns E – spēcīgs antioksidants, funkcionē starpšūnu saišu līmenī, efektīvi ārstē alerģijas.
ļoti daudz vērtīgu sastāvdaļu, kas palīdz cīnīties ar alerģiju izraisošiem kairinātājiem, ir zaļajā tējā.
Ja piederi tiem, kuru organismam ir tieksme uz paaugstinātu jūtību, izvairies no kontakta ar alergēniem!