Pedikīrs mājas apstākļos un salonā

Vasara ir laiks, kad tavas pēdas var ciest visvairāk – sandales un pārvietošanās ar basām kājām var veicināt pēdu ādas un nagu sabiezināšanos un cietēšanu. Turklāt, tā kā nēsājam vaļējas kurpes, pēdām vienmēr ir jāizskatās lieliski. Tāpēc espati.lv tev pastāstīs par veselīgu pedikīru.

Pedikīrs mājās

Pedikīru mājās sāc ar kāju mērcēšanu. Ūdenim jābūt siltam, bet ne karstam, mājas apstākļos gan ideālo temperatūru nav vienkārši noteikt, bet tu to droši vari pārbaudīt, iemērcējot ūdens vanniņā savu elkoni – ja ūdens šķitīs patīkami silts, tas būs piemērots arī tavām pēdām. Šai vanniņai vari pievienot īpašu sāli kājām, bet ja tāda tev nav, arī dušas želeja būs pietiekami labi. Kājas ieteicams mērcēt apmēram 10 minūtes, bet ne vairāk, lai netiktu traumēti fizioloģiskie procesi. Jo teicienā galvenais, lai kājas siltas… ir diezgan liela patiesība, lai gan runa nav tikai par siltumu, bet arī par ērtumu un sajūtām. Mērcēt ilgāk nevajadzētu, jo atmērcēta var tikt ne tikai pārragojusies pēdu āda, bet arī veselā āda, un lietojot skrubi, tā var tikt traumēta.

Mērcēšanas beigās ar kāju skrubi noskrubē pēdas. Bet, ja āda uz papēžiem ir pārāk sausa un cieta, šo cieto un jau atmirušo ādas slāni vari noņemt ar pumeku vai pēdu vīli. Taču ar pēdu vīli ir jārīkojas prātīgi, jo tā var savainot arī veselo ādu un rezultātā tev uz pēdas var rasties sāpīgi ādas plīsumi. Ja tomēr neesi izvairījusies no šiem plīsumiem, speciālisti iesaka lietot kāju krēmus, kuru sastāvā ir glicerīns – tas ātrāk dziedēs tavas pēdas. Kājas nevajadzētu mērcēt biežāk kā reizi nedēļā. Bet mitrinošu krēmu gan uzklāj katru dienu.

Tad dvielī nosusini savas pēdas. Pedikīrs jāveic tad, kad kājas ir sausas. Uzsmērē mitrinošu krēmu (aptiekās var nopirkt arī speciālus krēmus) uz nagu kutikulām, kad pagājušas pāris minūtes – maigi atbīdi tās. Mājas apstākļos vajadzētu izvairīties no kutikulu griešanas, jo tu vari savainoties, un neizdarot to profesionāli, tās kļūs tikai biezākas un nepatīkamākas.

Tad vari apgriezt savus kāju nagus ar nagu šķērītēm vai knaiblītēm. Speciālisti iesaka – kāju nagi ir jāgriež ar taisnām malām, tos nedrīkst noapaļot, citādi nags var ieaugt un var gadīties, ka jāvēršas ne tikai pie nagu speciālista pēc palīdzības, bet jau pēc ķirurga palīdzības. Nagu garums ir gaumes jautājums, bet tam noteikti nevajadzētu būt garākam par kāju pirkstu garumu.
Tad iemasē pēdas ar krēmu vai eļļiņu. Ļauj, lai krēms apmēram 10 minūtes iesūcas un vari ķerties klāt pie nagu lakošanas. Pirms tam pārliecinies, vai uz nagiem nav palicis krēms. Ja ir – notīri to. Starp kāju pirkstiem ieliec vates tamponiņus un sāc lakot. Vispirms vajadzētu nolakot nagu galus un tikai tad pārējo nagu.

Nogaidi, kad nožūs laka un tad vēlreiz uzzied uz kājām krēmu. Lai rezultāts būtu labāks – tavas pēdas mīkstākas, barotākas un skaistākas – uzvelc kājās kokvilnas zeķītes un dodies gulēt. Un no rīta droši velc kājās savas kurpes ar siksniņām un būsi droša, ka tavas pēdas izskatās lieliski.

Pedikīrs skaistumkopšanas salonā

Ja vēlies, lai pedikīru tev taisa salonā, tev der zināt pāris lietas. Izvēlies salonu ar labu reputāciju un labām atsauksmēm, tas būs kā garants kvalitatīvam pedikīram. Pārjautā, vai instrumenti ir dezinficēti, jo tu taču nevēlies nolaidības dēļ saslimt ar kāju sēnīti vai ko tamlīdzīgu.

SPA pedikīrs
SPA pedikīrā tiek izmantots ūdens – kājas tiek mērcētas aromātiskā vanniņā. Kas pievienots šai vanniņai? Tas atkarīgs no meistara, bet parasti tiek pievienotas ziepes, aromātiskā sāls, daži pilieni ēteriskās eļļas un tml.
Pēc mērcēšanas meistars noskrubē pēdas un noņem no tām cieto, atmirušo ādu. Ja tev ir kāda pēdu saslimšana – varžacis, kārpas – bojātās vietas tiek apstrādātas ar īpašām vielām. Pēc tam tiek sakopti nagi – apgrieztas kutikulas, apgriezti un nopulēti nagi. Tad tiek uzziests krēms vai eļļiņa un pēdas tiek izmasētas. Pēc masāžas tiek lakoti nagi, ja kliente to vēlas. Procedūra ilgst vairāk nekā stundu, bet tā ir ļoti patīkama un relaksējoša. Bieži vien SPA pedikīrs tiek veikts īpašā masāžas krēslā, kas procedūras laikā izmasē pārējo ķermeni. SPA pedikīram var būt dažādas nianses – ar kādiem līdzekļiem to veic, kāda ir masāža utt., bet tas viss ir atkarīgs no konkrētā salona piedāvājuma.
Jāatceras gan, ka SPA pedikīrs vairāk ir piemērots veselīgu pēdu īpašniecēm, jo, piemēram, ja tava kāju āda ir saplaisājusi, ūdens var tikai padarīt plīsumus dziļākus un sāpīgākus. Traumētu pēdu īpašniecēm ieteicamāks būtu sausais pedikīrs.

Sausais pedikīrs
Sausais pedikīrs ir ārstniecisks un to var veikt tikai speciālists. Ja SPA pedikīrs vēl ir pieejams arī mājās – nopērkot kāju masāžas vanniņu, skrubjus un krēmus, tad ārstnieciskajam pedikīram jau ir vajadzīgs meistars.
Sausajā pedikīrā kājām nav saskares ar ūdeni. Uz pēdām tiek uzklātas īpašas salvetes, caur kurām ādu apstrādā ar speciālu šķīdumu, tā atmiekšķējot cieto, atmirušo ādu. Ar sauso pedikīru var likvidēt varžacis, kārpas, ieaugušus nagus, sēnīšu slimības, biezu sacietējušu ādu, saplaisājušu papēžu ādu. Tiesa gan, sausais pedikīrs nebūt nav tik patīkams kā SPA pedikīrs, bet skaistums prasa upurus, un šoreiz upuris nebūt nav tik liels. Sausais manikīrs nav sāpīgs, taču nevarētu teikt, ka tas ir patīkams.
Sausā pedikīra laikā cietu ādu, sabiezējumu, sēnīšu slimību skartu ādu noslīpē, bet varžacis – izurbj, tas gan nav sāpīgs pasākums. Līdzīgi rīkojas arī ar ieaugušiem nagiem. Lai iegūtu pilnīgi veselas kājas, sausais pedikīrs ir jāatkārto vairākas reizes.

Lai arī kādu pedikīra veidu tu izvēlētos, atceries parūpēties arī ikdienā par savām pēdām – ar mitrinošiem krēmiem un piemērotiem apaviem, jo tieši nepiemēroti apavi nereti izraisa dažās kāju slimības. Bet tu taču vēlies skaistas pēdas, skaistos apavos.

Konsultēja Madara Vilka, nagu kopšanas speciāliste.

10 komentāri
  1. Ej nu saproti,kuru tagad klausīt. Viens saka,ka pēdu vīlēšana jāveic uz sausām pēdām,pēc tam tik mērcēt un kremot,te atkal jau otrādāk…

  2. Es esmu no tām, kurām nelīdz parastais pedikīrs, regulāri veidojas bieza āda tieši pēdas priekšējā daļā. Esmu dzirdējusi, ka tas var liecināt par to, ka ir kādas problēmas ar, piemēram, plakano pēdu. Tā kā pati neviens pedikīra meistars man neko nav palīdzējis, butu priecīga uzzināt, ko darīt šādos gadījumos – ko īsti nozīmē ārstnieciskais pedikīrs un kad nepieciešams apmeklēt podiatru. Tas gan laikam raksts ne tik daudz skaistumam, bet gan par ārstniecisko tēmu. Dmāju, ka es nebūtu vienīgā, kam tas interesētu.

  3. Bieza āda pēdas priekšējā daļā veidojās, ja ikdienā tiek nēsāti apavi ar augstiem papēžiem, jo ķermeņa lielākais svars, tad attiecīgi ir uz pēdas priekšējo daļu!

  4. Tur tā lieta, ka uz papēžiem prakstiski vispār nestaigāju. Un manām draudzenēm, kas regulāri kāto uz papēžiem, nav nekādu sabiezējumu.

  5. Māra, iesaku aizdoties uz Passo, kur ļoti kvalitatīvi veiks aparātpedikīru, un meistare atbildēs uz visiem Tevi interesējošiem jautājumiem. Arī iegūtais efekts saglabāsies uz ļoti ilgu laiku, arī tad, ja biezāka āda veidojas tieši pēdu priekšdaļā. Man palīdzēja.:)

  6. Sabiezejumi uz pedam un papeziem rodas ari no nepareizu apavu izveles.Ja jums ir augsts pacelums,vai plakana peda vaidzetu lietot supinatorus,kuri vai nu ir jau apavos,vai nu vinus var iegadaties atsevishki.Un protams apmeklet pedikiru vismaz reizi divos meneshos>

Komentēt

Tava e-pasta adrese netiks publiskota.