Kā nomierināt raudošu mazuli

Visi mazuļi raud. Īpaši mokoši var būt nervozie periodi, tāpēc pamēģini dažādas metodes, kā mazuli nomierināt.

Maini mazuļa pozas
•   Turi mazuli sēdus savā klēpī, lai viņa mugura balstās pret tavām krūtīm, ar vienu roku apķer mazā vidukli, bet ar otru turi viņu pie vienas rokas apakšdelma, un šūpo mazo.

Ritmiskas kustības
Bērni bieži vien nomierinās, ja tos nēsā apkārt. Tādēļ, ja mazais nebeidz raudāt izmēģini šādas metodes:
•    Staigā apkārt ar mazo rokās.
•    Šūpo mazo vertikālā virzienā, dziļi ieliecoties ceļos.
•    Šūpo mazo uz sāniem vai uz priekšu, bet tas būs jādara pastāvīgi, tikko beigsi mazo šūpot, iespējams tas atmodīsies.
•    Šūpo mazo apsēžoties ērtā šūpuļkrēslā. Rezultātā, gan tu, gan mazais būsiet mierīgi un atpūtušies.

Rūpējies, lai mazulim ir silti
Mazulis pirms dzimšanas bija pieradis pie siltuma, kas valdīja tavā puncī, tādēļ būtiski ir nodrošināt siltumu arī tagad.
•    Ievīsti mazo siltā, cieši apņemošā segā.
•    Turi mazuli sev klāt, tādējādi mazais saņems arī tavu ķermeņa siltumu.
•    Sasildi sedziņu, pirms liec mazuli gulēt – apkārtesošais siltums ātrāk iemidzinās.
•    Bērna gultiņā ieliec siltu termoforu, bet pārliecinies vai tas nav pārāk karsts.

Mierinošas skaņas
Ļauj savam mazulim pierast pie dažādām skaņām jau no pirmajām dzīves dienām. Tā būs vieglāk gan tev, gan mazajam, jo, ja bērns pieradīs gulēt pilnīgā klusumā, tās arī tev būs klusās stundas, kad pat veļu nedrīkstēsi likt mazgāties. Vēlamās skaņas:
•    Sarunājies ar bērnu iedrošinošā, mīļā un pazeminātā balsī.
•    Dungo un dziedi dziesmas, kas tev patīk.
•    Ieraksti sadzīviskus trokšņus – veļas mašīna, trauku mazgājamā mašīna, durvju zvans un tml., un atskaņo šīs skaņas pieklusinātā versijā.
•    Atskaņo klasisku mūziku vai vieglu džezu.

Pieskaries
Pieskārieni ir vajadzīgi jebkurā vecumā, jo tie palīdz nomierināties un ir dziedējoši. Tātad, nelaupi šo prieku arī savam bērnam, kad vēlies iemidzināt vai nomierināt savu mazuli.
•    Maigi masē mazuļa muguru virzienā no kakla uz leju.
•    Noguldi mazo uz muguras un masē vēderu pulksteņrādītāja virzienā, tas palīdzēs gan atslābt, gan tikt galā ar gāzītēm, kas, iespējams, veidojas vēderā.