Sākoties gada aukstajam periodam, mūsu organismam nepieciešama papildus aizsardzība. Espati.lv noskaidroja, kādus vitamīnus vēlams lietot…
Birka: vitamīni sievietei
Kā atpazīt brīdinošos signālus, kas norāda uz dzelzs trūkumu? Un – ko ēst, lai uzņemtu dzelzi?
Vai zināji, ka augu eļļas spēj sniegt mūsu organismam spēcīgu stimulu, lai uzturētu veselību tonusā? Tās ne tikai palīdz līdzsvarot nervu sistēmu, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, bet sniedz arī enerģijas lādiņu un aktivizē vielmaiņu, kas ir noderīgi svara kontrolei, un strādā arī mūsu skaistuma labā!
Kuri ir svarīgākie vitamīni sievietēm? Lasi un uzzini!