No ziemā uzēstajām kalorijām gribas ātrāk atbrīvoties un muskulīšus padarīt stingrākus. Laiks apmeklēt sporta zāli!
Birka: vingrojumi
Iedarbīgākie VĒDERA taukus kausējošie vingrojumi MĀJAS apstākļos
Vingrojumu programma, kas sastādīta no labākajiem vingrojumiem tieši vēdera tauciņu kausēšanai. Tā izpildāma mājas apstākļos, tai nav nepieciešams papildus ekipējums.
10 SLĒPTIE iemesli, kādēļ tu NESPĒJ piespiest sevi SPORTOT
Tu saproti, ka sports ir labs un vajadzīgs. Un tomēr – tu nespēj saņemties un sākt sportot pati. Tev vienkārši nepatīk sports un viss.
Vingrojumi VIELMAIŅAS paātrināšanai – 15 minūšu programma MĀJAS apstākļiem
Piedāvājam tev 15 minūšu treniņu programmu, ko vari veikt mājas apstākļos, lai iekustinātu savu iemigušo vielmaiņu!
Vēdera taukus DEDZINOŠA vingrojumu programma MĀJAS apstākļiem
Piedāvājam vingrojumu programmu, kas palīdzēs sadedzināt tauciņus uz tava VĒDERA! Pirmie rezultāti ir redzami jau visai drīz – pēc 3-4 nedēļām. Ir vērts izmēģināt!
JOGA svara zaudēšanai MĀJAS apstākļos: vingrojumu VIDEO
Šoreiz piedāvājam tev 2 jogas treniņu programmas, kas paredzētas tieši svara zaudēšanai un savu ķermeņa aprišu uzlabošanai. Tas ir interesanti – izmēģini!
PLAKANA vēdera noslēpums – KĀDS tas ir?
Mēs visas gribam būt skaistas, turklāt – neatkarīgi no savu gadu skaita. Un tas ir iespējams, ar nosacījumu, ka tu zini, kam un kurā vecumā ir jāpievērš vislielākā uzmanība. Skaidrs, ka tavs ķermenis un norises tajā 50 gados nav tādas pašas, kā 20 gados. To zinot un ņemot vērā, ir iespējams saglabāt slaidu figūru un skaistu vēderu ikvienā vecumā!
10 minūšu treniņš, kas sniedz ĀTRI REDZAMU rezultātu
Piedāvājam tev efektīvu 10 minūšu treniņa programmu, kurā galvenā loma ir lecamajai auklai – izmēģini!
15 minūšu ĪPAŠO vingrojumu programma SLAIDĀKĀM kājām
Piedāvājam tev 15 minūšu vingrojumu programmu, kas regulāri pildīta, ļauj tonizēt un nostiprināt tavas kājas, padarot tās tvirtākas un slaidākas! Turklāt – šos vingrojumus vari izpildīt mājas apstākļos un tam tiem nav vajdzīgs īpašs ekipējums. Izmēģini!
Labākie skaistu FIGŪRU veidojošie vingrojumi MĀJAS apstākļos
Lai izveidotu skaistas ķermeņa aprises, nebūt nav jādodas uz sporta zāli. Piedāvājam vislabākās vingrojumu programmas, kas īsā laikā palīdzēs tikt pie kārotājiem rezultātiem, turklāt – mājas apstākļos!