Lai izveidotu skaistas ķermeņa aprises, nebūt nav jādodas uz sporta zāli. Piedāvājam vislabākās vingrojumu programmas, kas īsā laikā palīdzēs tikt pie kārotājiem rezultātiem, turklāt – mājas apstākļos!
Birka: vingrojumi dibenam
TVIRTS dibens – 5 MĀJĀS veicamu vingrojumu programmas
Piedāvājam tev 5 vienkāršas, mājās izpildāmas vingrojumu programmas, kas palīdzēs nostiprināt, tonizēt un padarīt tvirtākus dibena muskuļus, padarot apaļāku un kārdinošāku tavu dupsi!
6 LABĀKIE vingrojumi TVIRTAM DIBENAM
Smuku dibenu izveidot varam mēs visas! Mazliet pacietības, regularitātes un jā, arī disciplīnas, un varēsi baudīt sava darba rezultātus. Šoreiz piedāvājam tev 6 labus vingrinājumus tvirtam dibenam – ķeries klāt jau šodien!