Tag: vēdera prese

5 labākie VĒDERA PRESES vingrinājumi

Vēdera preses vingrinājumi. Vingrojumi vēderam. Vai pastāv vingrinājumi, kas var padarīt vēdera presi stingru 3 nedēļu laikā? Jā, ja vien pie tā piestrādā. Ar regulāru treniņu un veselīga uztura palīdzību vēdera muskulatūra var izskatīties teicami veicot vēdera preses vingrojumus 3 nedēļu laikā, no to uzsākšanas.


Kā lai ATGŪST skaistu vēderu PĒC bērniņa?

Vēdera preses vingrinājumi. Vēders pēc dzemdībām. Lai atgūtu savu pirmsdzemdību formu, būs mazliet jāpiestrādā. Nedaudz vingrojumu, nedaudz citu gudrību un, visticamāk, jau pēc pāris mēnešiem no lielās riepas vēdera zonā vairs nebūs jākaunas.