Tag: uno bergmanis

SEKO līdzi savai fiziskajai FORMAI arī VASARĀ!

Parasti jau agrā pavasarī sākam ciešāk piedomāt par gaidāmo pludmales sezonu un piestrādāt pie fiziskās formas. Arī vieglais vasaras apģērbs vairs tik meistarīgi neslēps nevēlamās tauku kronciņas, tāpēc esam gatavas nodoties gan dažādām diētām, gan vingrojumiem mājās vai sporta zālē. Forma ir atgūta, bet tas nenozīmē, ka vasarā, atpūšoties uz lauriem, to izdosies saglabāt. Jautājām uztura speciālistei Ingai Pūcei un…

Jautā ekspertam: atbild uztura speciāliste un fitnesa treneris

espati.lv ir sagatavojusi atbildes uz daudziem jūsu jautājumiem. Ja tavs jautājums vēl nav atbildēts, nebēdā – jaunākās ekspertu atbildes lasi jau nākamajā nedēļā, kad uz taviem jautājumiem atbildes būs sniegusi ginekoloģe, frizieris un citi tevi interesējošie speciālisti. Šajā reizē uz jautājumiem atbildējusi ir uztura speciāliste, mediķe Inga Pūce un fitnesa treneris Uno Bergmanis.

Jautā ekspertam: atbildes uz lasītāju jautājumiem

Šoreiz atbildes sniedz zobārste Rebeka Brīvmane, fitnesa treneris Uno Bergmanis, ūdens aerobikas trenere topošajām māmiņām, kā arī peldētapmācības trenere bērniem un pieaugušajiem Gunta Meldere, ginekoloģe Dace Matule (Matules, Melkas un Ligeres ginekoloģijas privātklīnika), kā arī mūs konsultēja juriste, skaistuma klīnikas “4. Dimensija” vadītāja un Euroaptiekas pārstāve Anda Lapiņa.