Šoreiz esam apkopojuši 25 mazas, bet ļoti būtiskas viltības, ko vērts atcerēties ik dienas, ja vēlies atbrīvoties no kāda liekā svara kilograma!
Birka: tievēšana
Kā iemācīties sevi kontrolēt un neļauties gastronomiskajām izvirtībām ik uz katra stūra?
Šoreiz par Ziemeļvalstu diētu – to, kas mums vispiemērotākā!
Mēs dzīvojam tehnoloģiju gadsimtā un viedtālruņi daudzām no mums ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Izmantojot to, piedāvājam tev 5 bezmaksas aplikācijas, kas var palīdzēt kontrolēt savu svaru un notievēt!
Tu esi atradusi lielisku diētu, kas tiešām strādā – kilogrami kūst. Jo stingrāk to ievēro, jo labāki ir rezultāti. Taču, kad nedēļa vai divas stingrā režīma cauri, viss, kas pazudis nāk atpakaļ. Kāpēc tā? Kas ir nepareizi? Ko darīt, lai tā nebūtu?
Netipiski veidi, kā uzņemt MAZĀK kaloriju ikdienā, kurus vērts izmēģināt dzīvē!
Šoreiz – īsi un vienkārši par galveno, kas jāievēro, ja vēlies atbrīvoties no liekā, vadoties pēc Mēness fāzēm! Varbūt vērts izmēģināt?
Piedāvājam 10 labākos vingrojumus, piemērotus mājas apstākļiem, kas palīdzēs sadedzināt liekos tauciņus!
Piedāvājam tev 5 tievēšanas stratēģijas, kas nopietni spēj kaitēt mūsu veselībai, lai gan sākotnēji tā nešķiet. Taču neskatoties uz to, tās ir visizplatītākās sieviešu vidū. Vai arī tu piekop kādu no tām?
Šoreiz par to, kā mājas apstākļos, izpildot vienkāršus vingrojumus, iegūt slaidas un skaistas rokas!