Ja esi gatava pievērsties veselīgākam dzīvesveidam un uzturam, neaizmirsti par kādu noderīgu garšvielu, kas būs kā lielisks sabiedrotais tevis izvēlētajam svara zaudēšanas plānam. Uzmanības centrā – kumins!
Tag: tievēšana
7 biežākās ATRUNAS, kas neļauj iegūt SKAISTU augumu
7 visbiežāk sastopamie meli, ko mēs iestāstam pašas sev, lai atspēkotu savus liekos kilogramus. Varbūt – jāsāk būt godīgākām pašām pret sevi…?
Nespēju ZAUDĒT svaru – varbūt vainīgs STRESS?
Tu skaties, ko ēd, piekop fiziskās aktivitātes un uzturi sevi pie labas veselības, bet svars vienalga nekust ne no vietas un pat pieaug, iestājas neizpratne. Kāds varētu būt iemesls?
Kā PASPĒT notievēt līdz peldsezonas SĀKUMAM – 5 soļu plāns
Piedāvājam tev ātru un rezultatīvu 5 soļu plānu, kas ļaus uzlabot sava ķermeņa formas. Sāc jau šodien!
PLAKANA vēdera noslēpums – KĀDS tas ir?
Mēs visas gribam būt skaistas, turklāt – neatkarīgi no savu gadu skaita. Un tas ir iespējams, ar nosacījumu, ka tu zini, kam un kurā vecumā ir jāpievērš vislielākā uzmanība. Skaidrs, ka tavs ķermenis un norises tajā 50 gados nav tādas pašas, kā 20 gados. To zinot un ņemot vērā, ir iespējams saglabāt slaidu figūru un skaistu vēderu ikvienā vecumā!
5 tavi IKDIENAS ēšanas paradumi, kas LĒNĀM uzkrāj LIEKUS tauciņus
Lūk 5 ikdienas ēšanas paradumi, kas bieži vien ir vainojami pie lieko kilogramu uzkrāšanās. Tās ir ikdienas lietas, kuras mēs pašas bieži pat nepamanām…
Kā ZAUDĒT lieko svaru NAKTS laikā?
Vai zināji, ka, pareizi nodrošinoties nakts stundām, mēs spējam panākt arī liekā svara zudumu? Uzzini, kā tas iespējams!
TOP 5 diētas 2015. gadā
Ieskaties mūsu izveidotajā diētu TOP5, kas aktuālas šogad!
Kā zaudēt svaru VESELĪGI, bet EFEKTĪVI?
Kā rīkoties, lai veselīgs dzīvesveids un uzturs kļūtu par dabisku ikdienas sastāvdaļu, tādējādi iegūstot sev vēlamo ķermeņa svaru un tvirtu augumu?
Kā zināt, kāds ir mans IDEĀLAIS SVARS?
Pētījumi rāda, ka lūkojoties uz sevi spogulī, gandrīz 90% sieviešu kādreiz sevi ir pieķērušas pie domas, vai tik kaut kur, kaut kas nav par daudz? Kā zināt – ir par daudz vai nav par daudz? Piedāvājam tev ieskatu, kā pašai, mājas apstākļos saprast, vai tavs svars ir tev atbilstošs – vai tas nav par lielu vai tieši otrādi – par…