Piedāvājam tev atsvaidzināt zināšanas par tiem ēdieniem, kas vasarā ir vairāk, kā vēlami, lai rudenī tu varētu lepoties ne vien ar lielisku formu, bet arī ar mirdzošu ādu, matiem, nagiem un izskatīties tiešām izbaudījusi vasaru!
Birka: svara zaudēšana
Apmeklējot sporta nodarbības, tu iespējams, centies pareizi elpot vai sekot līdzi pietiekama šķidruma uzņemšanai. Taču vai esi aizdomājusies, kas notiek ar pulsu, fiziskas slodzes laikā? Atkarībā no vēlamajiem rezultātiem, sportojot būtiski ir sekot līdzi pulsa izmaiņām. Tādā veidā tu sevi nepārslogosi, kā arī efektīvāk īstenosi savus izvirzītos mērķus!
Lūk, 6 izplatītākie paradumi, kas spēj nopietni kaitēt tavam mērķim iegūt skaistāku augumu!
Svara zaudēšana un tievēšana ir tēmas, kas sievietēm aktuālas vienmēr. Par to ir tik daudz runāts, dzirdēts un diskutēts, ka reizēm šķiet – mēs taču jau visu zinām. Un tomēr – ir patiesības, kas ir neapgāžamas. Un tieši tās mēs piedāvājam tev šoreiz – tie ir tie tievēšanas triki, kas ir rezultatīvi vienmēr. Tos vēlreiz ir jāatkārto, jāatceras un jāizmanto…
Garšvielas spēj ne tikai bagātināt ēdienu, bet arī veicināt un uzlabot vielmaiņu, palīdzēt sasniegt vēlamo svaru. Izklausās pēc skaistas pasakas? Taču tā ir patiesība – regulāri lietojot konkrētas garšvielas, tām piemīt arī ārstnieciskas īpašības. Kādas? Par to šoreiz!
Kādi ir ieteicamākie vingrojumi un noderīgākie uztura ieteikumi figūras uzlabošanai katrā vecuma grupā – lasi un uzzini!
Dubultzods – pats problēmas apzīmējums jau neliecina ne par ko skaistu. Šoreiz esam apkopojuši ieteikumus šīs nepilnības novēršanai!
Šie iemesli ir nedz kalorijām bagāti, nedz sniedz tev kuņģa piepildījuma sajūtu. Taču tiem, dzīvojot tavā ikdienā, piemīt spēja traucēt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem daudz vairāk, kā tu spēj iztēloties. Kas ir šie iemesli, kā un kāpēc tie traucē? Vai tie piemīt arī tev?
