Šoreiz espati.lv ir apkopojusi un piedāvā tev 6 gardas un veselīgas dzērienu receptes, kas dos tev tik nepieciešamo vitamīnu, kā arī enerģijas un dzīvesprieka devu, kas nepieciešama rudenī! Izmēģini!
Birka: sula
Bērzu sulas. Kļavu sulas. Bērzu sula ar medu. Dzirkstošais bērzu sulas vīns. Aprīlis tiek dēvēts par sulu mēnesi. Šis ir laiks, kad daba sāk mosties no ziemas miega un koki sāk jaunu augšanas periodu. Mēs šo laiku varam izmantot savā labā tecinot dažādu koku sulas, kas tradicionāli ir bērzu un kļavu sulas. Šoreiz espati.lv tev ir sagatavojusi izsmeļošu informāciju gan…
Svaigi spiestas sulas. Sulu diēta. Pašu gatavotas sulas. Svaigi spiestās sulas ir bagātīgs vitamīnu avots un ārstniecības līdzeklis. Tās jāsāk lietot pakāpeniski, nelielos daudzumos. Dzer tikai tās sulas, kas garšo vai neizraisa nepatiku. Organisms zina, kas tam nepieciešams, un, ja dzeršana nesagādā baudu, nevajag lietot sulu tikai labo īpašību dēļ.
Rīta rituāli ir veids, kā varam sakārtot savu dienu, padarīt to labāku un veiksmīgāku. Tieši tāpēc ir vērts rīta agrumā sevi palutināt ar glāzi sulas. Lai gan agrās rīta stundās, kad ceļamies uz darbu un skolu, nakts vienmēr šķiet par īsu, patiesībā mūsu organisms ir atpūties vidēji astoņas stundas. Tomēr pa šo laiku tavi enerģijas krājumi ir padiluši. Tieši tāpēc…
Vai zināji, ka sulas to sastāvā esošo ogļhidrātu, vitamīnu un dažādu uzturvielu ziņā ir līdzvērtīgas ierastiem un ikdienā lietotiem ēdieniem? * Piemēram, vienā glāzē Cido vai Gutta tomātu sulas (200gr) ir tikpat daudz kālija (K), cik 200gr rupjmaizes! Glāzē Gutta apelsīnu sulas (200gr) ir četras reizes vairāk beta-karotīna nekā 200gr kāpostu. Savukārt glāzē Gutta vai Cido ābolu sulas (200gr) ir…
Ziemas laikā organismā izsīkuši visi vitamīnu krājumi? Ķeries pie sulas glāzes.
Vismaz astoņas glāzes šķidruma dienā – atgādina veselīga dzīvesveida propagandētāji. Sulu, pienu, kolu, ūdeni, tēju vai kafiju? Nepārsteidzies – esi prātīga un izvēlies gudri! Īpaši, ja esi nolēmusi kaut nedaudz samazināt savus apmērus. Bieži vien tieši pārmērīgs šķidruma patēriņš un nepareiza dzērienu izvēle ir iemesls, kāpēc tavs svars nemainās, kā esi iecerējusi, lai gan tu piecas reizes nedēļā plosies pa…