Aizvien vairāk cilvēku darba dienu pavada pie datora, kur izkustēties sanāk reti. Diemžēl agri vai vēlu tas negatīvi atsaucas uz veselību. Tomēr realitātē no sēdoša darba izvairīties ir praktiski neiespējami, tāpēc jāmācās strādāt gudri. Kas par veselību obligāti jāzina katrai ofisa darbiniecei? Par to šoreiz.
Birka: sprandas sāpes
Savilkta spranda, muguras un galvassāpes – vai Tevi bieži nomoka šādas sūdzības pēc saspringtas un nogurdinošas darba dienas? Ja atbilde ir “jā”, tad nekautrējies un meklē palīdzību! Šoreiz KRC “Jaunķemeri” fizioterapeite Lilita Catlakša informēs mūs par kādu īpašu metodi – Slinga terapiju, kurā darbs notiek tieši ar dziļo muskulatūru.