Birka: skriet

Aiziet SKRIEŠUS jeb pavasara sports var sākties!

Lai gan nodarboties ar dažādiem sporta veidiem mēs varam visa gada garumā neatkarīgi no laika apstākļiem un gadalaika, ir aktivitātes, kuras daudz patīkamāk veikt svaigā gaisā, kā arī tās ir daudz efektīvākas nekā nodarbības pāris reižu nedēļā sporta zālē. Šoreiz apskatīsim tādu sporta veidu kā skriešana, iepazīsimies ar šī sporta veida priekšrocībām, kā arī priekšnoteikumiem efektīvai un pareizai skriešanai.