Birka: šķiņķis

Dienas sākuma maltīte

Brokastis var būt lielisks enerģijas un pozitīvu emociju lādiņš visai dienai. Bet var arī kļūt par tās sagandētāju. Slikti, ja visu pirmo dienas pusi skaļas vēdera muzicēšanas pavadījumā nespēj domāt ne par ko citu kā tikai par ēšanu. Tomēr, ne par mata tiesu nebūs labāk, ja pārēdīsies. Arī dienas mēdz būt dažādas – vienu esi ieplānojusi aktīvu, kamēr citā jāvada…