Birka: pilngraudu pārslas

Labs no rīta, labs visu dienu

Ja gribi būt labākā, veiksmīgākā  un skaistākā, pie tā daudz jāstrādā. Diemžēl šai skrējienā pēc panākumiem bieži vien aizmirstam pašu galveno – labam izskatam, darbaspējām un lieliskai pašsajūtai nepieciešams sabalansēts un veselīgs dzīvesveids.  
…

Putra kabatā

Jo diena dinamiskāka, jo mazāk laika paliek sev. Vai arī tev gadās, ka papusdienot nav laika un vakarā nākas iztikt no tā, kas sameistarots uz ātru roku? Šādām situācijām ir ātri, veselīgi un, galvenais, garšīgi risinājumi.