Tag: peldēšanās

5 IEGUVUMI no peldes AUKSTĀ ūdenī

Ūdens procedūras relaksē un uzlabo kopējo veselības stāvokli, kā arī palīdz nonākt līdz vēlamai ķermeņa formai. Taču ko iegūst mūsu ķermenis, peldoties aukstā ūdenī? Kā šāda pelde uzlabo dzīves kvalitāti?

Peldēšana dzīves priekam

Peldēšana ir brīnumaina atpūta gan ķermeni, gan garam. Atceries, cik jauki ir vasarā plunčāties ūdenī, tas rada gan patīkamu fizisku piepūli, gan lielu emocionālu prieku. Vasara sen jau aiz kalniem, bet ūdens priekus šā vai tā nevajag sev liegt, jo pastāv dažādi publiskie baseini – apmeklē tos un atrodi sev vispiemērotāko.