Pakāpeniski palielinot pastaigas slodzi un mainot tempu, iespējams reizē gan dedzināt kalorijas, gan baudīt atslodzi no ikdienas darbiem.
Pakāpeniski palielinot pastaigas slodzi un mainot tempu, iespējams reizē gan dedzināt kalorijas, gan baudīt atslodzi no ikdienas darbiem.