Tag: motivēšana

Koučings – tava IESPĒJA attīstīties

Kas ir koučings? Ko tas man var sniegt? Nu jau kādu laiku par ļoti populāru lietu kļuvis koučings. Lai arī daļa cilvēku zina, kas tas ir, centīsimies apkopot viedokli par šo konceptu, lai saprastu, kāds ir tā uzdevums.

Kā MOTIVĒT sevi sportot, arī tad, ja to galīgi NEGRIBAS?

Kā motivēt sevi sportot? “Sākšu sportot no pirmdienas,” tu nodomā, kad kritiski esi sevi nopētījusi spogulī. Par šo savu apņēmību tu, protams, atceries tikai pirmdien vēlu vakarā, kad velties arā no dīvāna un piestrādāt pie presītes vairs nav ne mazākās vēlmes. “Kāda jēga no pirmdienas? Sākšu ar pirmo datumu!” tu varonīgi nolem, tādējādi iegūstot sev sagatavošanās periodu vismaz divu nedēļu…