Laimīga tā māmiņa, kura, barojot mazuli ar krūti, nav izjutusi šo problēmu. Plaisas krūšu galos padara zīdīšanu neciešami sāpīgu. Nepadodies! Novēršot iemeslus, pēc pāris dienām krūtis atkal būs veselas. Saplaisājuši krūšu gali ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc daudzas māmiņas nespēj veiksmīgi uzsākt un turpināt zīdīšanu. Un ko tur iebilst – ja katru reizi, pieliekot bērniņu pie krūts, jāizcieš teju…
Birka: mazuļa uzturs
Šķiet, tikai vakar mazais bija bezpalīdzīga kūniņa, bet šodien viņš jau priecīgi guldzina, savā nodabā spēlējoties uz paklāja. Tāpat nemanot ir pienācis laiks pirmajam solim uz patstāvību – piebarojuma uzsākšanai. Šis ir atbildīgs solis mammas un bērna dzīvē. No tā, cik veiksmīgi izdosies uzsākt piebarošanu, var būt atkarīgs tik daudz. Kā mazais attīstīsies, viņa pašsajūta un, protams, veselība. Īstais laiks…
Pirmais piebarojums, putra un dārzeņu biezenīši – aiz muguras. Tev šķiet, ka bērns jau pieaudzis, jo beidzot jūs visi kopīgi ieturaties pie viena galda. Tomēr mazajam joprojām nepieciešams savs ēšanas režīms. Lai gan šķiet, ka divgadnieks, trīsgadnieks vai pat piecgadnieks ir teju vai liels cilvēks, viņa gremošanas sistēma un pārējie orgāni joprojām attīstās. Tāpēc tas, kā un ko viņš ēd,…
Vienalga, vai krūts barošanu izjuti kā pienākumu, mīlestības izpausmi pret savu bērnu vai patīkamu atslodzes brīdi bērna ucināšanā, pienāk laiks, kad jūs abi esat gatavi pāriet jaunā attiecību fāzē, kurā krūts ēdināšanai vairs nav vietas. Iespējams, ka jutīsies noskumusi, bet tev jābūt arī lepnai, ka tavs mazais ir pietiekami liels, lai kļūtu mazliet patstāvīgāks.
Ievēro režīmu. Regulārās ēdienreizes ir ļoti svarīgas augošam organismam, tāpēc ikdienas ēdienreizes plāno vienā un tajā pašā laikā. Bērna kuņģītis ir maziņš, tāpēc starp ēdienreizēm viņam bieži prasās kādas uzkodas. Čipsu, cepumu un konfekšu vietā, piedāvā augļus, sieru vai citu veselīgu našķi. Ļauj mazajam izvēlēties. Dod mazajam izvēles iespēju, bet pieturies pie veselīgas ēšanas principiem. Piemēram, pilngraudu brokastu pārslas ar…