Kā pieņemties svarā un iegūt sievišķīgas formas?
Birka: liekais svars
ROMIEŠU ķimenes var palīdzēt tev NOTIEVĒT. Kā?
Ja esi gatava pievērsties veselīgākam dzīvesveidam un uzturam, neaizmirsti par kādu noderīgu garšvielu, kas būs kā lielisks sabiedrotais tevis izvēlētajam svara zaudēšanas plānam. Uzmanības centrā – kumins!
5 tavi IKDIENAS ēšanas paradumi, kas LĒNĀM uzkrāj LIEKUS tauciņus
Lūk 5 ikdienas ēšanas paradumi, kas bieži vien ir vainojami pie lieko kilogramu uzkrāšanās. Tās ir ikdienas lietas, kuras mēs pašas bieži pat nepamanām…
Kā zaudēt svaru VESELĪGI, bet EFEKTĪVI?
Kā rīkoties, lai veselīgs dzīvesveids un uzturs kļūtu par dabisku ikdienas sastāvdaļu, tādējādi iegūstot sev vēlamo ķermeņa svaru un tvirtu augumu?
Kā zināt, kāds ir mans IDEĀLAIS SVARS?
Pētījumi rāda, ka lūkojoties uz sevi spogulī, gandrīz 90% sieviešu kādreiz sevi ir pieķērušas pie domas, vai tik kaut kur, kaut kas nav par daudz? Kā zināt – ir par daudz vai nav par daudz? Piedāvājam tev ieskatu, kā pašai, mājas apstākļos saprast, vai tavs svars ir tev atbilstošs – vai tas nav par lielu vai tieši otrādi – par…
6 padomi, kā nepieņemties SVARĀ svētku laikā
Kā iemācīties sevi kontrolēt un neļauties gastronomiskajām izvirtībām ik uz katra stūra?
5 populāras TIEVĒŠANAS metodes, kas KAITĒ tavai veselībai
Piedāvājam tev 5 tievēšanas stratēģijas, kas nopietni spēj kaitēt mūsu veselībai, lai gan sākotnēji tā nešķiet. Taču neskatoties uz to, tās ir visizplatītākās sieviešu vidū. Vai arī tu piekop kādu no tām?
Ko par tevi STĀSTA tavi LIEKIE kilogrami?
Par ko liecina tavi liekie kilogrami? Vai tiešām viss atkarīgs tikai no uztura un fizisko aktivitāšu balansa? Izlasi!
Pašmasāža SLAIDUMAM – 5 lietas, kas jāzina, lai gūtu REZULTĀTU
5 būtiskas lietas, kas jāzina, lai pašmasāža dotu vēlamo rezultātu!
DIĒTA bez rezultātiem – vai vainīga VIELMAIŅA?
Vai Tev ir nācies saskarties ar situāciju, kad centies ievērot diētu jau ilgāku laiku, taču efektivitātes ne grama? Tā vietā, lai slīgtu sevis noniecināšanā un depresijā, varbūt laiks ar neskaidrajiem jautājumiem vērsties pie speciālista – endokrinologa? Ja nu iemesls tam ir traucējumi vielmaiņas darbībā?