Tag: izgulēšanās

Kā miegs padara tevi SKAISTĀKU

Atceries bērnībā dzirdēto mīklu – kas ir tik salds kā medus un mīļš kā māmiņa? Jā, tas ir tas pats miegs, kuru tik bieži nenovērtējam un uz kura rēķina padarām garāku savu dienu. Tomēr šeit ir daži padomi, kuri, iespējams, būs motivējoši – kā miegs padara tevi skaistāku. Atveseļo stresa nomāktu ādu Miegs ir vislabākais laiks, kad atjaunoties ādas šūnām,…