Birka: imunitāte

6 dažādi INGVERA dzērieni tavai VESELĪBAI

Ingvers – tam piemīt ne vien specifiska garšas un smaržas buķete, kas labi papildina dažādus ēdienus, bet arī lieliskas spējas palīdzēt cīnīties ar dažādiem vīrusiem, stiprināt imunitāti, un pat – mēroties spēkiem ar liekajiem kilogramiem.

5 neparasti faktori, kas PAZEMINA tavu IMUNITĀTI

Ziema ir slimību laiks. Un, lai gan cenšamies dzīvot veselīgi, reizēm imunitāte vienalga mūs pieviļ – kāpēc tā? Izrādās, pastāv arī ne-acīmredzami faktori, kas pamazām un neuzkrītoši novārdzina mūsu organisma aizsardzības spējas. Lai spētu šo ietekmi mazināt – uzzini, kas ir šīs lietas!

3 vērtīgākās EĻĻAS tavai veselībai, prātam un skaistumam

Vai zināji, ka augu eļļas spēj sniegt mūsu organismam spēcīgu stimulu, lai uzturētu veselību tonusā? Tās ne tikai palīdz līdzsvarot nervu sistēmu, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību, bet sniedz arī enerģijas lādiņu un aktivizē vielmaiņu, kas ir noderīgi svara kontrolei, un strādā arī mūsu skaistuma labā!

Kā STIPRINĀT bērna IMUNITĀTI ar uzturu?

Imunitāte ir viens no biežāk dzirdētajiem vārdiem aukstajā, slapjajā sezonā, kad vakaros drēgns, rītos mitrs un šķiet, ka baciļus var ieelpot teju visur. Vai tiešām mazo bērnu vecākiem jāaizmirst par jebkādām izklaidēm ārpus mājas, lai pasargātu mazuļus no slimošanas? Protams, labāk mazos nevest uz lielveikaliem laikā, kad apkārt visi slimo, tomēr ir daži vienkārši ieteikumi, kā ar uzturu varam stiprināt…

Svarīgākais, kas tev būtu jāzina, GRIPAS laikam tuvojoties

Gripas laiks ir iesācies, un tā kulminācija tuvojas straujiem soļiem. Ko darīt, lai maksimāli izvairītos no saslimšanas, kā stiprināt savu imunitāti, kā arī atbildes uz citiem būtiskiem jautājumiem par gripu, saaukstēšanos un imunitātes stiprināšanu, vari atrast www.espati.lv dažādajos rakstos!