Rīt – 5. martā – sākas Lielais gavēnis!
Birka: gavēnis
Atslodzes dienas. Diētas pamatprincipi. Tāpat kā maratonists nevar noskriet sprintu, ir cilvēki, kuri ilgstošas diētas vietā labprātāk izvēlas vienas divu dienu atslodzi. Tieši tādiem tievētājiem piemērotas sulu dienas.
Gavēnis. Kāpēc jāgavē. Gavēni simboliski var uzskatīt par sevis attīrīšanu. Kad atbrīvojies no visa liekā un netērē nedz laiku, nedz spēku pārtikas meklēšanai un gremošanai, saasinās uztvere un jutība. Līdz ar to ir vieglāk pārvērtēt dzīves jēgu un ieklausīties sevī. Kristieši gavēšanu uzskata par simbolisku gatavošanos Jēzus augšāmcelšanās svētkiem – Lieldienām. Šajā gadījumā apzinātu ierobežojumu uzlikšana sev ir tāda kā…
Atslodzes dienas. Tas nu fakts – ja stingriem atteikumiem plosītu diētu īstenot grūti, var līdzēt atslodzes dienas. Pareizi tās ievērojot, arī rezultāts nebūs mazāk iespaidīgs. Turklāt neatkarīgi no tā, vai mērķis ir novājēt vai vienkārši darīt labu savam organismam, atslodzes dienas ir ieteicamas visiem. Kas ir atslodzes diena? Jau pats vārdu salikums ietver mesidžu – atslogot, mazāk ēdot. Vai neēdot…