Šoreiz espati.lv ir apkopojusi un piedāvā tev 6 gardas un veselīgas dzērienu receptes, kas dos tev tik nepieciešamo vitamīnu, kā arī enerģijas un dzīvesprieka devu, kas nepieciešama rudenī! Izmēģini!
Birka: dzērieni
Receptes ar ingveru. Dzērieni ar ingveru. Ingvera sīrups. Ingvera tēja cīņā ar lieko svaru. Vista ingvera mērcē. Ingvera cepumi.
Svaigi spiestas sulas. Sulu diēta. Pašu gatavotas sulas. Svaigi spiestās sulas ir bagātīgs vitamīnu avots un ārstniecības līdzeklis. Tās jāsāk lietot pakāpeniski, nelielos daudzumos. Dzer tikai tās sulas, kas garšo vai neizraisa nepatiku. Organisms zina, kas tam nepieciešams, un, ja dzeršana nesagādā baudu, nevajag lietot sulu tikai labo īpašību dēļ.
Ziemas laikā organismā izsīkuši visi vitamīnu krājumi? Ķeries pie sulas glāzes.
Viena no pašlaik modernākajām tendencēm, kā pasniegt alkoholiskus dzērienus, ir pievienot tiem ledus gabaliņus, kas veidoti, ūdenī sasaldējot augus, garšvielas vai augļu sulas. Tru – izcils Čikāgas restorāns – radījis savu Manhattan kokteiļa interpretāciju – salda vermuta glāzi piepildot ar ledus gabaliņiem, kas ietvēruši sevī kanēli un kaltētus ķiršus. Pielejot šim kokteilim burbonu (amerikāņu viskiju), ledus gabaliņi kūst, un dzēriens…
Vismaz astoņas glāzes šķidruma dienā – atgādina veselīga dzīvesveida propagandētāji. Sulu, pienu, kolu, ūdeni, tēju vai kafiju? Nepārsteidzies – esi prātīga un izvēlies gudri! Īpaši, ja esi nolēmusi kaut nedaudz samazināt savus apmērus. Bieži vien tieši pārmērīgs šķidruma patēriņš un nepareiza dzērienu izvēle ir iemesls, kāpēc tavs svars nemainās, kā esi iecerējusi, lai gan tu piecas reizes nedēļā plosies pa…