Pat ja netici tam, ka ķermeni ik pa laikam vajadzētu attīrīt un ļaut tam atbrīvoties no visa liekā, šādas atslodzes dienas un sulu dzeršanas kāres ir ļoti noderīgas, lai sakārtotu ēšanas paradumus.
Birka: detoksikācija
Atslodze. Attīrīšana. Organisma attīrīšana. Attīrīt. Zinām, jau zinām, ka darām pāri sev, regulāri neizguļoties, neveselīgi ēdot, lietojot alkoholu un kofeīnu saturošus šķidrumus, smēķējot, bet veselības atjaunināšanas labā darot to pašu – neko. Tāpēc mēģināsim dot pāris reāli izpildāmu ieteikumu, ko var gan atcerēties, gan arī īstenot. Tā nebūs milzīga sevis lutināšana, bet organismam vismaz kaut kas labs noteikti – padomi…