Vai uzskati, ka esi īgna no dabas?
Birka: depresija
Protams, ne vienmēr vari kontrolēt savu reakciju, reizēm vienkārši ir jāpaļaujas savai vēlmei pagausties, taču, ja tas kļūst par regulāru ieradumu, tas var radīt tev fiziskas un emocionālas problēmas, kā arī pazemināt tavu pašvērtējumu.
Šī tumšā, uzmācīgā un nogurdinošā slimība var piemeklēt ikvienu.
10 pazīmes, kas norāda – tava emocionālā veselība ir nestabila…
Ja nomāktība un depresija ir ieilgušas, protams, jādodas pie speciālista, bet – ja kaite ir sezonāla un bez medicīniska pamatojuma – nereti simptomi var būt saistīti ar nepietiekamu ūdens daudzumu organismā jeb vienkārši – nepietiekamu tā uzņemšanu ikdienā!
Varētu šķist, ka nav priecīgāka gadalaika par vasaru. Tomēr, ko darīt, ja vasarā jūties daudz nomāktāka nekā jebkurā citā sezonā? Iespējams, tu ciet no vasaras depresijas.
Pēcdzemdību depresija – problēma vai gluži vienkārši iedomas? Mūs konsultē psihiatre un psihoterapeite Olga Strautzele.
Depresija, šķiet, pēdējā laikā jau ir kļuvusi par modes lietu, un visticamāk katra no mums kādreiz to ir pieminējusi gan attiecinot uz sevi, gan runājot par draudzenēm. Kā zināt, vai tavs emocionālais stāvoklis ir tāds, ka tiešām jāvēršas pie ārsta, vai tomēr vienkārši jāsaņemas un jābeidz vienreiz čīkstēt?
Depresija. Depresijas pazīmes. Depresijas simptomi. Depresijas cēloņi. Statistikas dati liecina, ka sievietes ar depresiju slimo gandrīz divas reizes biežāk kā vīrieši, taču palielināts risks ar to saslimt kaut vienu reizi mūžā ir gandrīz 10% iedzīvotāju. Pasaules pieredze rāda, ka aptuveni 44% visu iedzīvotāju ir saskārušies ar depresiju vieglā vai smagākā formā, šis skaitlis ir ievērojams, pat biedējošs. Bet kā depresiju…