Birka: attīrīšana

Greipfrūtu diēta – ātram rezultātam

Greipfrūtu diēta ir klasiska mazkaloriju diēta, kuras lielākais pluss ir tas, ka savus rezultātus tu vari novērtēt jau pēc septiņām dienām. Tikai jāņem vērā, ka šāda veida diētas vairāk piemērotas kā iesākums novājēšanai, jo, ja pēc diētas nedēļas atgriezīsies pie vecajiem ēšanas un dzīvesveida ieradumiem, iegūto rezultātu saglabāt neizdosies.

10 ieteikumi, ko iekļaut IKDIENĀ, lai sevi ATTĪRĪTU

Atslodze. Attīrīšana. Organisma attīrīšana. Attīrīt. Zinām, jau zinām, ka darām pāri sev, regulāri neizguļoties, neveselīgi ēdot, lietojot alkoholu un kofeīnu saturošus šķidrumus, smēķējot, bet veselības atjaunināšanas labā darot to pašu – neko. Tāpēc mēģināsim dot pāris reāli izpildāmu ieteikumu, ko var gan atcerēties, gan arī īstenot. Tā nebūs milzīga sevis lutināšana, bet organismam vismaz kaut kas labs noteikti – padomi…