Lūk – 5 toksiski produkti un lietas, ko tu lieto visbiežāk!
Birka: atslodzes dienas
Piedāvājam tev visu nepieciešamo informāciju par atslodzes dienām, to nepieciešamību, labumiem, ko tās spēj sniegt, kā arī, protams, noderīgus varinatus, ko izmēģināt. Atgūsti savu pirssvētku formu!
Par organisma attīrīšanu tiek runāts daudz. Daudzas no mums arī ik pa laikam piekopj dažādas attīrīšanās metodes – atslodzes dienas, attīrīšanās diētas, procedūras u.c. Bet no kā tad īsti mēs attīrāmies? Jeb drīzāk – ar ko mēs esam piesārņotas? Un – varbūt labāk censties maksimāli izvairīties no piesārņošanās, nevis tikai novērst sekas attīroties?
Kas ir atslodze, kādēļ tā nepieciešama un kā to vislabāk veikt? Lasi un uzzini! Raksta tapšanā mūs konsultējis diētas ārsts Dr. Andis Brēmanis.
Ja arī tu esi viena no tām, kura neliedza sev neko no bagātīgi klātajiem svētku galdiem, bet nu jūtas ne savā ādā (lasi – formā) – nebēdā! Izmēģini kādu no šīm atslodzes nedēļas programmām, un drīz vien būsi atkal formā!
Atslodzes dienas. Diētas pamatprincipi. Tāpat kā maratonists nevar noskriet sprintu, ir cilvēki, kuri ilgstošas diētas vietā labprātāk izvēlas vienas divu dienu atslodzi. Tieši tādiem tievētājiem piemērotas sulu dienas.
Atslodzes dienas. Tas nu fakts – ja stingriem atteikumiem plosītu diētu īstenot grūti, var līdzēt atslodzes dienas. Pareizi tās ievērojot, arī rezultāts nebūs mazāk iespaidīgs. Turklāt neatkarīgi no tā, vai mērķis ir novājēt vai vienkārši darīt labu savam organismam, atslodzes dienas ir ieteicamas visiem. Kas ir atslodzes diena? Jau pats vārdu salikums ietver mesidžu – atslogot, mazāk ēdot. Vai neēdot…