Birka: atkarības

Kā ATMEST smēķēšanu – 10 VĒRTĪGI padomi

Gads ir tikai nesen sācies un Jaungada apņemšanās vēl ir pavisam svaigā atmiņā. Apņemšanās, kas ik gadu ierindojas topa augšgalā, ir nemainīgas – kāda grib nomest liekos kilogramus, kāda vairāk laika veltīt ģimenei. Starp nemainīgajām vēlmēm topā atrodas arī smēķēšanas atmešana. Kā smēķēšanu atmest – par to vairāk šoreiz!

Mans mazais – kaislīgs fans

Atkarība. Fanošana. Hello Kitty, Vāģi, Spaidermens… šie ir tikai daži no pēdējā laika populārākajiem multfilmu tēliem pasaulē un līdz ar to arī elki mūsu bērniem, tepat Latvijā. Dažas ģimenes uztraucas par finansēm, kas nepieciešamas, lai apmierinātu mazuļa fanošanas kāri, citas par to, vai šāda fanošana nekaitē mazuļu veselīgai attīstībai un psihei. Kā ir patiesībā? Cik ļoti šāda fanošana spēj ietekmēt…

Darbaholisms – kad kaitina viss, izņemot darbs

Darbaholisms, darbaholiķis, atkarība no darba, latviešiem darbaholisms, iespējams, ir jau gēnos. Pat sakāmvārdi un parunas par to liecina – jo vairāk dara, jo vairāk padara; darba pilnas rokas; bez darba kā bez rokām; darbiem nekad nav gala; darbs ir tikums u.c. Darbaholiķi gan var diezgan viegli atšķirt no tāda cilvēka, kurš strādā vairākos darbos nepieciešamības dēļ. Abi pavada darbā gandrīz…

Kā es atmetu pīpēšanu

Kā atmest smēķēt. Smēķēšanas atmešana. Otrā Diena… Tracinoši ir nākt uz darbu savas dienišķās 45 minūtes un mirklī kad esmu pie Uzvaras parka ir vēlme ieskriet benzīna tankā… un nopirkt kādu pīpi…. Jā… Esmu nopīpējusi 7 savus apzinīgās dzīves gadus.. Kā es sāku??? Kurš vairs to atceras, bet droši varu apgalvot, kad tas sākās tikai augstskolas laikos…. šodien ir otrdiena…