Viss kas tev jāzina par sirmiem matiem

Kādu dienu jūs vienkārši dzīvojat savu dzīvi, bet nākamajā – no nekurienes iznirst sirmi mati. Kas tieši izraisa šīs pēkšņās izmaiņas jūsu matos, jūs jautājat? Espati.lv ir noskaidrojusi galvenos sirmu matu rašanās…

4 radošas idejas kā pārveidot apģērbu mājas apstākļos

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku aizdomājas par vides problēmām, to skaitā milzīgo daudzumu tekstila, kas katru dienu nonāk atkritumos. Tekstilizstrādājumu atkritumi sadzīvē rodas dažādu iemeslu rezultātā. Mainās mode, maināmies mēs paši, bērni izaug…

Zivis – viens no veselīgas ēdienkartes pamatelementiem

Lai arī daudziem no mums varētu likties, ka Latvijā ir pieejams visai niecīgs zivju un to izstrādājumu sortiments, tomēr pateicoties mūsu valsts ģeogrāfiskajai atrašanās vietai, kas sevī iekļauj 498 km jūras piekrastes,…

6 zelta padomi kā būt par lieliskiem vecākiem

Kā jau visi vecāki, mēs vēlamies, lai mūsu bērni būtu paši labākie mazie cilvēki kādi tie spēj būt. Vecākiem ir milzīga atbildība par bērnu audzināšanu vislabākajā iespējamajā veidā. Bet ko īsti nozīmē…

5 veidi kā paātrināt karjeras izaugsmi mūsdienu darba apstākļos

Vai pašreizējā situācija liek jums aizdomāties par to kā tā ir ietekmējusi jūsu karjeru? Pēc ekspertu domām, profesionālā izaugsme pandēmijas laikā var būt sarežģīta, bet ne neiespējama. Cilvēkresursu plānošanas eksperti uzsver 5…