5Ls, 20Ls vai 100Ls cīņai ar celulītu

Nu tas brīdis ir klāt! Sniedziņš beidzot nokusis, atklājot ne visai patīkamu skatu – baltā sniega kārta bija apsegusi daž?dus nesmukumus, tāpēc sētniekiem darbiņa netrūkst. Vai arī mūs zem ziemas džemper?šiem un garājām biksēm neslēpām ko acij net?kamu? Tu jau droši vien nojaut, par ko runājam. Tieši tā, turpinām “kariņu” ar nevēlamo viesi celulītu! Un šoreiz, lai neteiktu, ka cīņā ar to uzvar tikai naudīgās dāmas, piedāvājam idejas, kā mazināt apelsīna miziņas efektu daž?du maciņu īpašniecēm.

Ja maciņā dotajā brīdī svilpo vējš…

Padarīt tvirtāku ķermeni var arī tad, ja izdot prāvas naudas summas tev nav pa kabatai. Ir tikai viens BET – tev būs jākļūst ļoti apņēmīgai un apveltītai ar lielu gribasspēku, taču tas viss ir iespējams skaistuma un labsajūtas vārdā, vai neē

Sāksim ar pašu pirmo soli uz redzamiem rezultātiem.
Iepriekš jau rakstījām par to, kam jab?t (un nav jābūt) tavā ēdienkartē, ja gribi izvairīties no bubuļa celulīta. Tātad – sāc ar ledusskapja revīziju. Tādējādi tev šajā cīņā nebūs jāpalielina savi izdevumi, tikai jāpārkārto savi ēšanas paradumi, iepriekšējo “kaitīgo” produktu vietā izvēloties citus.

Sāc nodarboties ar sportu brīvā dabū
– skrien, skrituļo vai nūjo. Pēdējiem diviem sportošanas veidiem gan būs nepieciešams inventārs, bet ja nu tas tev saglabājies no iepriekšējā gada? Izeja ir arī aizņemties skrituļslidas no draudzenes.

Tā kā siltie pavasara saules stari mūs lutina arvien biež?k, vari sākt pielietot kontrastdušas, kas ziemā varbūt nav sevišķi patīkama nodarbe. Pārmaiņus skalojies ar karstu (cik vari izturēt) un ledaini aukstu ūdeni, līdz ķermenis, it īpaši ciskas un dibens, kļūst sārti. Šis process jābeidz tieši ar aukstu ūdens šalti. Atceries, ka ātrā noskalošanās piecu minūšu garumā nelīdzēs. Aizskaiti vismaz līdz divdesmit, tad atkal maini ūdens temperatūru. Ja esi apveltīta ar sevišķi lielu gribasspēku, dari to gan no rīta, gan vakarā.

Pēc šā procesa problēmzonas vari noberzties ar dvieli, to turot aiz abiem galiem un šurpu turpu izmasējot gan dibenu, gan ciskas. Ir iegādājami ari speciāli dvielīsi šādām mas?ž?m, bet, tā kā sarunājām netērēt ne santīmu, var iztikt arī ar parastu raupjāku dvielīti. Šis paņēmiens ne tikai izbiedēs celulītu, bet dos tev enerģiju, uzlabojot asinsriti, kā arī trenēs citas muskuļu grupas. Lai gan izklausās vienkārši, šim vingrinājumam vajadzīgs ne mazums spēka, tāpēc tas (ja darīsi to regulāri) var pat aiztaupīt tev gājienu uz trenažieru zāli. Dvielīša metodi pēc pirts pielietojusi arī daža laba mūsu vecmāmiņa, tādējādi izārstējot nopietnas vecuma kaites, sāpošus kaulus, pat paralīzi, nemaz nerunājot par celulītu.

Ja mājās atrodi kādu aizsāktu medus burciņu, tad zini, arī medus var tev palīdzēt mazināt celulītu. Par medus mas?žu un to, kā tas darāms, esam rakstījuši jau iepriekš: espati.lv testā medus maš?žu, Otomāra medus mas?žas pamācība.

Un galu galā ādas tonusam neskādēs arī parasta mas?ža. Veic mas?žu pati vai palīdz to draugam/draudzenei. Lai pamatīgi izmasētu problēmātiskās zonas, lieto to pašu ķermeņa losjonu, kas ir tavā ķermeņa kopšanas arsenālā, neiegādājoties jaunus līdzekļus.

Ja celulītu vēlies apkarot ar 5 – 15ls

Tas, ka savai ķermeņa kopšanai vari atvēlēt arī kādu lieku latu, nāks tikai par labu. Galu galā paveras jaunas iespējas! Vari ņemt vērā visu iepriekšminēto, kas tev nemaksās neko, pievienojot šiem rituāliem kādu specializētu līdzekli, piemēram, pretcelulīta krēmu vai želeju. Š?di līdzekļi pieejami plašā klāstā, tāpat arī atšķiras to cenas. Iespējams iegādāties pretcelulīta krēmu par 3 ls, kā arī par visiem 30ls. Dārgo krēmu gadījumā gan jāizvērtē, vai pirkums ir saprātīgs un vai neesi uzķērusies tikai uz reklāmas saukli un prestižo zīmolu vien. Kvalitāte ir svarīga, bet atceries, ka brīnumlīdzekļi neeksistē, un tikai ar krēma palīdzību tava āda nekļūs gluda kā spogulis. Ievēro arī uz iepakojuma norādīto līdzekļa lietošanas biežumu, kā arī krēma uzklāšanas pamācību. Lai varētu spriest – krēms iedarbojas vai nē, tev rūpīgi jāseko līdzi norādījumiem.
Krēmi piedāvā mums izbaudīt arī daž?das sajūtas celulīta aktīvās apkarošanas laikā – vieni silda, citi saldā. Tā vietā, lai izvēlētos uz labu laimi, noskaidro, vai tas tev būs piemērots, un konsultējies ar pārdevēju, kādam ādas tipam krēms domāts.

Ja celulītam esi gatava noskaitīt 20 – 40ls

Viss ir ļoti vienkārši – izvēlies sev iedarbīgākus, līdz ar to, iespējams, dārgākus celulīta apkarošanas līdzekļus. Kā zināms, intensīva celulīta ārstēšana iespējama, arī apmeklējot procedūras skaistumkopšanas salonos, bet tur procedūra maksās daudz dārgāk nekā tad, ja ko līdzīgu izlemsi veikt mājās. Ar 30 latiem nepietiks, lai izietu pretcelulīta procedūru sēriju. Par šādu summu varēsi apmeklēt vienu vai divas “īpašās manupulācijas”. Bet mūs tev piedāvājam risinājumu! Veikalos iegādājies pretcelulīta masku, pārtikas plēvi un veic ietīšanu mājās pati. Atkarībā no ražot?ja, šādas maskas cena varētu svārstīties no 15- 25ls. Ja parēķini, ka bundži?as saturs pietiks vismaz 10-15 (varbūt pat vairāk) ietīšanas reizēm, sapratīsi, ka tādā veidā būsi sev ietaupījusi veselu bagātību. Papildus vari iegādāties arī kādu nostiprinošu želeju, ko lietot ikdienā. Un, protams, ātrākam un labākam rezultātam neaizmirsti visu to, ko vari darīt, netērējot neko.

Ir vēl viena alternatīva, ja nevēlies sevi tīstīt un vēstīt – gluži vienkārši iegādājies abonementu uz sporta klubu! Par 20-40ls varēsi izvēlēties daž?das nodarbības. Celulīta novēršanai vairāk derēs joga, kalanētika vai pilates, kaut gan jebkura sportiska aktivitāte būs apsveicama, tikai atceries pēc nodarbībām kārtīgi izstaipīt muskuļus.

Ja esi nolēmusi iet uz visiem 100 un vēl tālāk!

Uz priekšu! Tev paveras iespējas izbaudīt skaistumkopšanas salonu metodes! Vari izmantot gan ietīšanas, gan saldēšanas, gan citus paņēmienus, kā aizdzīt celulītu. Labā ziņa ir tā, ka pašai nebūs tik daudz jānopūlas un mājās jārada savs skaistumkopšanas salons, bet rēķinies, ka neviena no šīm procedūrām nebūs gluži pastaiga pa pavasarīgi smaržojošu ziedu lauku. Dabūsi trūkties ne pajokam, bet arī rezultātu noteikti sasniegsi. Celulīta apkarošanai ir pieejamas vakuummas?žas, ietīšanas, daž?das lipolīzes, kriosaldēšanas utt. Lai gūtu maksimālo rezultātu, šādas procedūras parasti iesaka veikt “sērijās”, tāpēc arī kopumā izmaksās dārgāk. Cenas atkarīgas no saloniem un veselības centriem. Arī līdzīgam piedāvājumam var būt daž?das cenas, tāpēc izvēlies uzticamāko vietu vai to, par kuru esi dzirdējsui labas atsauksmes.
Pēc visas šīs smagās artilērijas tomēr atceries, ka esi ieguldījusi savā skaistumā paprāvu summu, tāpēc mēli sevi arī ārpus mas?žas kabineta. Domā par to, ko ēd, rūpējies par ādu arī ikdienā, lai procedūras nenāktos atkārtot ik pēc pusgada.

Nu ko, espati.lv savu pretcelulīta apkarošanas sēriju ir pabeigusi. Ceļvedis četrās daļās tev ir kabatā, tagad  – viss tavās rokās!

Celulīta diēta, jeb skaistums “nāk no iekšām”
Būsim pazīstami – apels?na miziņas efekts jeb Celulīts
Karš pret celul?tu – rīcības plāns numur viens 
Celulīta diēta, jeb skaistums “nāk no iekšām”

Saistītie raksti

21 komentāri
  1. vēl var pirkt mālus un tajos ietīties. Drogās māli parastie neko daudz nemaksā. 10 dienu kurss 🙂

  2. Kada ir izgajusi tas 100LVL un vairak latu proceduras, no tam ir efekts, vai tas ir tas naudas verts, cik ilgi saglabajas rezultats?

  3. Te ir viss, kas ir vajadzīgs. Patiesībā sanāk, ka vislabāk ir cīnīties ar celulītu – pa lēto:), jo, ja tik pamatīgi ar savu dibenu un stilbiem ņemas, problēma toč atkāpsies.

  4. Piediet, protams, ar skepsi, bet man šķiet, ka tiešām efektīvgas ir tikai salonu proedūras. Pārējais viss ir tikai tādi bērnu šļupsti, lai apmānītu sevi, ka kaut ko dari.

  5. Nezinu, ko daru nepareizi, bet, kad sadomāju veikt kontrastdušas procedūras, nedēļas laikā kā likums iedzīvojos pamatīgās iesnās. Man pat kaut kā neomulīgi atkal mēģināt:(

  6. A tu cik stundas tai ledainajā ūdenī stāvi?:)))) To visu jau jādara tā, lai pati nesāc salt un drebēt. Un akcents nav tikai uz auksto ūdeni, bet arī uz stipri karsto.

  7. interesanti gan:))) vispār cilvēki šādi rūdās (ne tikai celulītu ārstē). a tu – saslimsti. kā tad tā?

  8. Viskautkas ir provēts. Neteiksim, ka sinhroni vairākas lietas, bet vina lieta nomainījusi citu. Kā ir celulīts – tā ir. Ne jau nu pārākajā pakāpē, bet ir.

  9. Jūs kāda esat mēģināušas sevi masēt – tip celulīta zonas. Es pāris reizes esmu pamēģinājusi. Baigi grūts darbs. Nav kā otram muguriņu paglaudīt. 5 min paberz ciskas un jau esi slapja, kā zemi rokot.

  10. Nezinu, kā šitas, bet iepriekš bija tāds ar masāžas galviņu. Tas bija lēts un labs. Itkā jau jaunākai versijai vajadzētu būt tikai labākais, nevis sliktākai.

  11. Medus procedūras ir efektīvas – pati esmu pārbaudījusi! Bet to nevar izdarīt un tad vairs nedarīt. Ar celulītu ir “jānodarbojas” pastāvīgi.

  12. Kontrasti ar ledainu un ļoti karstu ūdeni ļoti nākuši par labu manām problēmzonām. Daru to jau otro gadu, katru dienu. Nesāku ar milzu problēmu, bet tagad varu teikt, ka celulīta tik pat kā nav, ja nu vienīgi saspiež ādu starp pirkstiem. Tad tiešām var redzēt grumbiņas. Bet vēl – āda kļuvusi ļoti zīdaina, maiga.

  13. Mana recepte skaistam dibenam un seksīgām kājiņām: sports(jebkāda fiziska slodze), pēc dušas vai vannas kārtīgi iemasēt kanēļa eļļu. Rezultātu redzēju pēc 3 dienām. :))

  14. Tu ko, kanēļa eļļu tīrajā? Vai tomēr šķaidi ar bāzes eļļu kādu? Vēl greipfrūtu un citronu ēteriskās eļļas arī labi derot.. 😉

  15. mīļās meitenes, pat modelem ir celulīts un tas ir fakts. tā, ka tievs – nebūt nenozīmē, ka nav celulīta. tikai fotošops spēj paveikt brīnumu 🙂
    par to mālu… māls arī iedarbojas laikam jau uz tiem slāņiem vajadzīgajiem. palīdzot izvadīt šlakas un ko tur. meitenes daudzas tinas mālos un efekts ir labs. āda kļūst gludāka un elastīgāka. protams, ka tas jādara kompleksi. tāpēc jau pie visiem celulītkrēmiem rakstīts, ka jāievēro arō pareiza ēšana. 🙂

Komentēt

Tava e-pasta adrese netiks publiskota.